Sticky De laatst genomen foto topic

[peppie01]

Netjes SP! Hnng

Nou.. sinds maaaaaaanden (al)weer begonnen en dit keer ga ik wel door..

Dit is hoe ik er nu bij sta, opzich niet mega ontevreden na 2 jaar ofzo vrijwel niet trainen en laatste maanden helemaal niet meer op afgelopen week na.

 

[NicksoN90]

Gewicht is rond 86.5 Kilo op een lege maag, en uiteraard ook goddelijke belichting

 

[Nickje]

 

[Aeresan]

Klik om te verkleinen...

Goede progressie gemaakt de afgelopen jaren!

 

[wesleyb8]

Bahhh bahh wat een shapes allemaal. En nick wat ben jij gigantisch vooruit gegaan man netjes !!!

Huidige shape , oog wat klein op de foto maar nu op nuchtere maag 87,5 kilo met god knows welk vetpercentage. Krijg eindelijk beetje vorming in de traps.

Goede 9 maand bezig nu

 

[JochemB]

Met zo'n pose heeft iedereen wel traps

 

[wesleyb8]

Met zo'n pose heeft iedereen wel traps

Klik om te verkleinen...

Ik ben geen pro he Haha zou mijn god niet weten hoe ik fatsoenlijk moet poseren

Maar hier zie je hoe mijn traps gewoon van de zijkant zijn misschien dat je dan beter kan oordelen

 

[D3CA88]

173cm
21 jaar
82kg

Van 69kg naar 82kg.

Nog doorbulken tot 88 en dan gaan cutten of nu beginnen met de cut ?

 

[Basma]

173cm
21 jaar
82kg

Van 69kg naar 82kg.

Nog doorbulken tot 88 en dan gaan cutten of nu beginnen met de cut ?

Klik om te verkleinen...

Full-body pic? Op basis van deze foto zou ik zeggen mini-cut van een week 4-6 om vervolgens door te bulken.

 

[wesleyb8]

173cm
21 jaar
82kg

Van 69kg naar 82kg.

Nog doorbulken tot 88 en dan gaan cutten of nu beginnen met de cut ?

Klik om te verkleinen...

Mini cut zou voldoende moeten zijn

 

[focuss]

Back check

 

[dannyz]

Zweef nu tussen de 103-105kg (1m92)

 

[IRONSLAVE]

Voordeel van een gewichtsklasse terug gaan voor Powerliften: weer zichtbare abs. 93 kg hier. Vetpercentage schat ik zelf op ongeveer 13%, wat denken jullie?

 

[braunschweiger]

Vakantie deze zomer. Dit jaar wederom niet zo diep gecut. Valt me elk jaar zwaarder moet ik zeggen.
Wel een klein beetje massa erbij gekregen deze winter. Benen zijn nog steeds triest,maar bovenbenen 4 (!) cm.omtrek erbij.
Dat is voor mijn doen heel wat.Altijd satéprikkers gehad....
Ik ben heel blij met dat beetje massa,maar denk dat ik toch maar weer richting de beachboy look van m'n avatar ga.Vind ik toch mooier en voel me ook beter
op een vp van rond de 10 %.

 

[NicksoN90]

Moet nog een heel pak massa op, maar we gaan vrolijk verder

 

[JochemB]

Rechts lijkt groter dan links, of zie ik het verkeerd?
Goede armen btw

 

[NicksoN90]

Rechts lijkt groter dan links, of zie ik het verkeerd?
Goede armen btw

Klik om te verkleinen...

Zal niet veel schelen, maar ik sta een beetje gekanteld. Me rechter been is gespannen dan komt die kant wat meer naar voor op deze foto lijkt het wel heel erg nu je het zegt

 

[mucci]

Dit maal wat rustiger bulken

 

[NicksoN90]

Dit maal wat rustiger bulken

Klik om te verkleinen...

super netjes man!

 

[Th0mas]

Huidige shape

• Th0mas
• 24 sep 2017
• 3

+- 82kg
180cm
20 jaar

2 maandjes aan het lean bulken, gewicht geschat op 82kg.