- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Het punt van de video is om te laten zien hoe je de lats goed kunt activeren. Dat is natty of enhanced hetzelfde. Niemand heeft het over maximale spiergroei en welke oefeningen daar geschikt voor zijn voor naturals en aas-gebruikers.Als je van leg extensions en leg curls als naturel grote benen kreeg had iedereen in mijn gym grote benen. Nochtans zijn er veel gebruikers die hiervan grote benen hebben. Kan jij dan even duidelijk maken hoe dit komt?
Stop gewoon met de hele tijd zo interessant/bijdehand te doen tegen leden die duidelijk meer verstand hebben dan jij.




haha, ik kom niet meer bij. Wat jij post is trouwens geen trapezium, maar een parallellogram. Dit is een trapezium: