Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.908
- Weergaven 6.052.124
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
Natty ja
Point taken.
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Is natty gedaan maar ik had een goede basis dus vandaar dat ik denk dat er misschien meer in zat , maar mooi compliment in dat geval
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Respect hoor 8 maanden diëten !!!Result na 8 maanden dieet 97 naar 75kg Vanaf nu opbouwen naar een leanbulk. Kan nog droger, maar ben even klaar met dieeten.
- Lid sinds
- 8 mrt 2010
- Berichten
- 1.106
- Waardering
- 1.243
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 20%
Sterk maat!*ik ben links
Inmiddels bijna 1,5 jaar aan het knallen met ups en downs had absoluut veel meer in gezeten maar ben nu weer volop serieus met voeding bezig.
Weeg nu 87 met +\- 15 procent
Ook een beetje aan het cutten nu train echter wel volledig op kracht (eigenlijk gewoon powerliften met hier en daar wat isolaties)
Kracht stats zijn wel echt lekker vooruit gegaan !
Deadlift 225
Bench 130(zat opzich meer in dus binnenkort weer voor een PR)
Squat 150 ( veel te weinig maar tijdje last gehad van mijn heup dus verwacht dat er de komende maanden wel 20 kilo bij komt )
Darcem
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2018
- Berichten
- 341
- Waardering
- 299
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
Bedankt man! Werd op het laatst wel moeilijk hoor. Maar moest gebeuren. De striae staat nog op m,n buik van het fatsig zijn.
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Shit happens man , je mag trots zijn dat je het zo hard omgegooid hebt toch. Zie die striemen slechts als een reminder dat je nu voor de rest gewoon gezond wil zijn !!
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Dankjewel man !!
Nu voor de striae op je schouders gaan van de epische gains
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.653
- Waardering
- 71.569
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 14 dec 2013
- Berichten
- 1.043
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 12%
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
nlbramnl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2013
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 1.045
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 5%
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
Gaat gooddd. Lekker rustig aan langzame improvements tussen alle drukte van werk en coachen door.
Als jij een schouderduw uitdeelt heeft diegene blijvend letsel.
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Jouw schouder is groter dan mijn hoofd , ik ben trouwens vanaf volgende maand ook weer bij vital te vinden
Gaat gooddd. Lekker rustig aan langzame improvements tussen alle drukte van werk en coachen door.
NaturalGainz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2017
- Berichten
- 708
- Waardering
- 914
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 22%
ShreeedddzzzzzzzIets meer dan week te gaan nog
Inba wk
Soortgelijke topics
