Brad_96
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 jan 2017
- Berichten
- 149
- Waardering
- 1.422
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
ThnxZo, daar zit flink wat massa op!
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.916
- Weergaven 6.053.675
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.985
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 23 feb 2013
- Berichten
- 1.417
- Waardering
- 1.221
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ben benieuwd waar je eind van de cuit staat! Wel netjes..zie nog lichtjes abs aan het einde van je bulkEinde van de bulk. Deze week begonnen met (licht) cutten, zit nog wel op 3200 kcal. Zal volgende maand nog wel omlaag gaan. 14 weken tot aan mijn eerste wedstrijd. 100 kg bij 1.89 m.
Sjezus wat een arm!
- Lid sinds
- 23 feb 2013
- Berichten
- 1.417
- Waardering
- 1.221
@Skatermarvin lijkt wel alsof ik arm gains gemaakt heb zelfs 
is wel betere belichting maar denk het toch echt te zien 
is wel betere belichting maar denk het toch echt te zien 
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Je kan prima naar het strand zo!Deze zomer niet beachproof
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.704
- Waardering
- 23.890
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Wel goed insmeren
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Daar durf ik de mijne niet eens bij in de buurt te houden 
Ziet er echt super goed uit hoor 
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.319
- Waardering
- 5.200
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Deze zomer niet beachproof
Doe eens normaal man...Ik zou met zo'n figuur niet alleen op het strand flaneren, maar zelfs gewoon hier door het centrum in m'n onderbroek gaan lopen!
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Ben benieuwd waar je eind van de cuit staat! Wel netjes..zie nog lichtjes abs aan het einde van je bulk
Toch niet echt een ideaal startpunt als je wedstrijd over 14 weken al is.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.985
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ben bang dat je taille over de 90 cm heen gaat als ik zo die tweede foto zie. Ik zie in ieder geval niet de twaalf procent vet erin terug die je claimt
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.319
- Waardering
- 5.200
Einde van de bulk. Deze week begonnen met (licht) cutten, zit nog wel op 3200 kcal. Zal volgende maand nog wel omlaag gaan. 14 weken tot aan mijn eerste wedstrijd
Waarom zo vroeg al een wedstrijd doen? Op je huidige 100 kg blijft er dan een keer 80 kg over als je rond de 4 a 5 % staat.. Welke klasse doe je?
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.985
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Mijn coach gelukkig wel. 12% is ook maar een schatting. Laatste 4-puntsmeting was volgens mij 22 mm. Zelf was ik ook bang dat ik te laat met cutten zou beginnen, maar mijn coach wil dat ik niet eerder begin en heeft mij vertrouwen in gepraat.
Soortgelijke topics
