- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
37
below average. Moet er wel bij vermelden dat ik nauwelijks gericht mijn armen aanpak, dus die 1cm pak ik nog!
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.010
- Weergaven 6.092.165
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
below average. Moet er wel bij vermelden dat ik nauwelijks gericht mijn armen aanpak, dus die 1cm pak ik nog!Kom maar op met die foto dan. Daar gaat dit topic tenslotte over.
MissNuke
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2012
- Berichten
- 4.572
- Waardering
- 5.664
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 23%
37
ik train ze ook nooit 1x in de 2/3 weken eens en dan 2 oef
MissNuke
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2012
- Berichten
- 4.572
- Waardering
- 5.664
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 23%
soms maak ik wel eens fotos en dan denk ik.. dat ben ik helemaal niet
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
bekend feitsoms maak ik wel eens fotos en dan denk ik.. dat ben ik helemaal niet
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
37
37 is natuurlijk praktisch hetzelfde als 38; ff gemeten: 39. Ik train mijn armen met prioriteit en doe regelmatig hammer curls en soms reverse grip curls, maar verder geen specifieke oefeningen voor de onderarmen.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
soms maak ik wel eens fotos en dan denk ik.. dat ben ik helemaal niet
Ik neem aan dat je bedoelt dat je jezelf er op foto's beter uit vindt zien? Bij mannen is het meestal andersom.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
juist niet, Ik zelf haat het bijvoorbeeld als iemand onverwachts een foto van me maakt op het strand ofzo en dan zie ik dat terug denk ik wtf is dit verneukt heel me humeur voor de hele dag.
(sorry voor off topic @Derksen )
(sorry voor off topic @Derksen )
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
raw, naturel, fasted, depleted, no pwo, na het hardlopen.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Mag ook voor het hardlopen.
Raw en natural omdat Derksen een r&n powerlifttotaal heeft van 700++kg.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
fixed. Toen ik nog poten van 80 had en guns van ±48/49. Nu evengoed tevreden over benen en pistooltje. -X-
MissNuke
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2012
- Berichten
- 4.572
- Waardering
- 5.664
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 23%
Dat is altijd vervelend ghehehe.
Ik maak daarom mijn fotos altijd zelf heb je dat gelul niet..
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
aardige guns ^^
- Lid sinds
- 13 jan 2015
- Berichten
- 205
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
LoooL maar zij draagt wel gulzig bij aan Den gedeelde fetish
Royke19
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jul 2012
- Berichten
- 289
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Dat is wel sick hoor! Ik zit op 42 armen(elke week 1x biceps/triceps met 2 oefeningen per spiergroep) Maar 48 damn. Dat zijn echt kanonnen.
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Je reet afvegen wordt wel een uitdaging. Aan zo'n arm zit ook nog een schouder en meestal wordt het er qua mobiliteit niet beter op als het alsmaar groter wordt.
Royke19
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jul 2012
- Berichten
- 289
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Nee dat snap ik. Maar als het goed in verhouding is is het wel een bizar zicht. Er zijn weinig mensen die ik ken met zulke armen.
Soortgelijke topics
