AndroidHealthClinic

Sticky De laatst genomen foto topic

Caligula zei:
2r4oj0p.jpg
54gn52.jpg


Zojuist een front en back shot voor mijn trainingsblog gemaakt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Traint u ook benen ?
 
Laatst bewerkt door een moderator:
Brutushakt zei:
@Veinsta
Heb je ook gezien hoe droog hij eerst stond? Hoeveel vvm valt er volgens jou nog natty te behalen @The Admiral ? Zou je niet denken dat je eerder nog meer winst te maken had dan dat je nu nog hebt? Ooit zit je toch tegen een plafond aan nietwaar??
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja natuurlijk, ooit zit je tegen een plafond aan. Maar ik vind het bijzonder dat jij al nu al roept dat ik aan mijn natty max zit??? je kent me niet eens....
Ik pak het gewoon net iets anders aan dan de rest, en voor mij schijnt dat goed te werken... en dat mijn aanpak jullie niet aanstaat boeit me vrij weinig.
Vorige bulk heb ik ook zo aangepakt, half jaar 6000+ kcal eten, flink wat (vet/vocht/spier) massa aanzetten, die massa voor kracht gebruiken en vervolgens een langzame cut over een lange periode erin gooien. Die aanpak heeft er ook voor gezorgd dat ik de contest heb gewonnen, maar dan hoor je jullie niet meer....
 
The Admiral zei:
Ja natuurlijk, ooit zit je tegen een plafond aan. Maar ik vind het bijzonder dat jij al nu al roept dat ik aan mijn natty max zit??? je kent me niet eens....
Ik pak het gewoon net iets anders aan dan de rest, en voor mij schijnt dat goed te werken... en dat mijn aanpak jullie niet aanstaat boeit me vrij weinig.
Vorige bulk heb ik ook zo aangepakt, half jaar 6000+ kcal eten, flink wat (vet/vocht/spier) massa aanzetten, die massa voor kracht gebruiken en vervolgens een langzame cut over een lange periode erin gooien. Die aanpak heeft er ook voor gezorgd dat ik de contest heb gewonnen, maar dan hoor je jullie niet meer....
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Maar hoe lang train je al? Je kunt niet verwachten dat je elke keer zo veel massa gaat aanzetten..... Begrijp je me??? Op den duur stagneer je wel degelijk en mag je blij zijn met een kilo per jaar.. Je hebt die contest gewonnen omdat je droog stond en al redelijk veel massa had maar denk je nu werkelijk dat je nog een keer zo veel massa op dat lichaam kan planten zonder het gebruiken van middelen?
Daarbij reageerde ik op je bericht naar mij toe, dat ik helderziend zou zijn. Ik had alleen gezegd dat ik DACHT dat er niet veel van over zou blijven...………….. Maar ik neem toch ook aan dat je een beetje weet wat je aan het ''doen'' bent?
Eten eten en nog eens eten en veel gewicht gainen is écht verre van optimaal hoor...… Je zult ongetwijfeld veel massa gainen maar het is toch zo logisch als iets dat dat gewicht ook niet alleen pure vet en vocht is wat je gaat verliezen?
 
Laatst bewerkt:
Is ook een kwestie van definitie. Als iemand goed droog staat kun je pas echt goed oordelen over welke spiergroep voor/achter loopt. Als iemand wat meer vet op z'n benen houdt, kan het bijv. vrij lang duren voordat je quads en hams ziet. Zeker wanneer je je benen niet eens flext, zoals op bovenstaande foto.
 
Bert zei:
Is ook een kwestie van definitie. Als iemand goed droog staat kun je pas echt goed oordelen over welke spiergroep voor/achter loopt. Als iemand wat meer vet op z'n benen houdt, kan het bijv. vrij lang duren voordat je quads en hams ziet. Zeker wanneer je je benen niet eens flext, zoals op bovenstaande foto.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik denk echt dat hij niet heel veel zijn benen traint sorry jongens.. Nu heb ik zelf gewoon een goede aanleg op benen dus dit geeft wellicht een vertekent beeld.
 
Brutushakt zei:
Sinds die opmerking over je rotkop moet je me wel steeds hebben hé? Begrijp je die opmerking nog steeds niet?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Je bent gewoon een beetje een vermoeiende kerel. Ik twijfel nog steeds of je nu echt achterlijk bent of maar speelt alsof. Soms denk ik dat je gewoon een troll bent, maar soms drijf je het zover dat het lijkt alsof je gewoon een steekje los hebt:roflol:
 
Brutushakt zei:
Maar hoe lang train je al? Je kunt niet verwachten dat je elke keer zo veel massa gaat aanzetten..... Begrijp je me??? Op den duur stagneer je wel degelijk en mag je blij zijn met een kilo per jaar.. Je hebt die contest gewonnen omdat je droog stond en al redelijk veel massa had maar denk je nu werkelijk dat je nog een keer zo veel massa op dat lichaam kan planten zonder het gebruiken van middelen?
Daarbij reageerde ik op je bericht naar mij toe, dat ik helderziend zou zijn. Ik had alleen gezegd dat ik DACHT dat er niet veel van over zou blijven...………….. Maar ik neem toch ook aan dat je een beetje weet wat je aan het ''doen'' bent?
Eten eten en nog eens eten en veel gewicht gainen is écht verre van optimaal hoor...… Je zult ongetwijfeld veel massa gainen maar het is toch zo logisch als iets dat dat gewicht ook niet alleen pure vet en vocht is wat je gaat verliezen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Ik snap wel waar je vandaan komt een vriend van mij (185cm) ging van 80 kilo 10% bulken. Kwam 20 kilo aan. Werd aardig vet. Ging cutten en eindigde op 78 kilo 12%. Geen netto vvm en verloor zelfs vvm. Is daarna ook langzaam gestopt met trainen.

Maar dit wil niet zeggen dat dit iedereen overkomt. Bulk met een beetje vet pak je de meeste massa. Natty of niet. Je cut periode is alleen veel moeilijker om massa te behouden. Maar zoals @The Admiral al zegt met een langzame cut kan er best aardig wat vvm overblijven
 
Ik heb precies hetzelfde doorgemaakt. In de bulk 15 kg aankomen en in de wedstrijdprep dit weer verliezen. Toch oogde het beter dan daarvoor, misschien omdat ik toch wat meer shredded was. Ondanks dat ik veel kracht had verloren, had ik toch het idee dat ik meer spiermassa en definitie overhield dan waar ik begon.
 
Bert zei:
Is ook een kwestie van definitie. Als iemand goed droog staat kun je pas echt goed oordelen over welke spiergroep voor/achter loopt. Als iemand wat meer vet op z'n benen houdt, kan het bijv. vrij lang duren voordat je quads en hams ziet. Zeker wanneer je je benen niet eens flext, zoals op bovenstaande foto.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik was mijzelf niet bewust dat mijn benen achterlopen. Maar misschien is dat een mis perceptie van mij? Ik zou eigelijk wel grotere benen willen dat wel. Ik vond alleen wel dat wat Brutus zei onterecht is en eerder naar afgunst neigde.
 
Laatst bewerkt door een moderator:
Caligula zei:
Ik was mijzelf niet bewust dat mijn benen achterlopen. Maar misschien is dat een mis perceptie van mij? Ik zou eigelijk wel grotere benen willen dat wel. Ik vond alleen wel dat wat Brutus zei onterecht is en eerder naar afgunst neigde.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik vind niet dat je benen achterlopen. Niet lullig bedoeld maar je mist gewoon overal massa maar dat is neem ik aan ook de reden dat je aan krachttraining doet.
 
Laatst bewerkt door een moderator:
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mister TN
  • Sticky
Sticky De laatst genomen foto: natural edition
20 21 22
Reacties
435
Weergaven
72.461
MarkGripStrength
MarkGripStrength
Alisa
Voorstellen
Reacties
12
Weergaven
1.047
Seth_fit
Seth_fit
MrSenor
Cut 92kg > 80kg
Reacties
2
Weergaven
2.218
fitbro
F
S
Nieuw hier... en graag wat advies
Reacties
5
Weergaven
2.167
Mentat
Mentat
wovano
  • Gesloten
  • Sticky
  • Peiling Peiling
WEDSTRIJD Stemmen!
10 11 12
Reacties
236
Weergaven
14.593
wovano
wovano
Terug
Naar boven