XXL Nutrition

Sticky De laatst genomen foto topic

Ja ik kan het van de grond niet optillen, dan krijg ik last van mijn rug. Veiligheid voor alles.
wij hebben zo'n rek in de fitness waar ze natuurlijk in liggen, maar ik pak ze op dat moment wel altijd van het bankje :) Anyway, niets gevaarlijks aan deze curls lol.. Volgens mij doet die kerel zwansneggertje ze wel 2x zo zwaar schrijft ie...
 
wij hebben zo'n rek in de fitness waar ze natuurlijk in liggen, maar ik pak ze op dat moment wel altijd van het bankje :) Anyway, niets gevaarlijks aan deze curls lol.. Volgens mij doet die kerel zwansneggertje ze wel 2x zo zwaar schrijft ie...
Ik probeer ze vaak door iemand aan te laten geven als ik al sta.
 
je doet maar hoor,maar als je wat ouder wordt zal je de gevolgen wel gaan merken. Is goed bedoeld ...
Dat slaat echt nergens op gap.. Dit zijn doodnormale curls wat mij betreft voor een beetje kerel..... Als ik zijn andere stats bekijk is het zelfs ''lightweight''
 
ik zie dit meer als ego-lifting,ben ook zo geweest maar wat heb je er aan? je wilt toch je biceps trainen en een goede pomp of niet,en niet je onderrug forceren en je ellebogen
 
ik zie dit meer als ego-lifting,ben ook zo geweest maar wat heb je er aan? je wilt toch je biceps trainen en een goede pomp of niet,en niet je onderrug forceren en je ellebogen
Je forceert je onderrug niet met deze oefening...…………………………….… Althans niet als je een beetje kracht hebt. Je ziet toch dat hij die dumbells makkelijk omhoog krijgt ???
 
Maar ik ben ook maar een homofiele n*ger die ook joods is
 
Je forceert je onderrug niet met deze oefening...…………………………….… Althans niet als je een beetje kracht hebt. Je ziet toch dat hij die dumbells makkelijk omhoog krijgt ???

dat dacht ik vroeger ook maar na jaren trainen op zo'n manier ga je uiteindelijk toch last van je joints krijgen en onderrug.Weet niet hoe oud je bent,wss nog nog redelijk jong
 
dat dacht ik vroeger ook maar na jaren trainen op zo'n manier ga je uiteindelijk toch last van je joints krijgen en onderrug.Weet niet hoe oud je bent,wss nog nog redelijk jong
Ik ben jong van geest. Het is ook niet de bedoeling dat je alleen setjes curls met 40 kilo doet maar nu en dan..
 
Terug
Naar boven