Sticky De laatst genomen foto topic

[Sanca Saxon]

Kleine tv ja.

Klik om te verkleinen...

Groot genoeg als die 90% van de tijd alleen dient als achtergrond opvulling.

 

[Ano_54321]

Sanca binnen een paar maanden...

 

[Bosco55555]

Natty cutten is altijd massa inleveren daar ontkom je gewoon niet aan.....gewoon niet te snel cutten .....-200-300gr/wk max dan blijft je kracht ook redelijk stabiel

 

[BB_]

Natty cutten is altijd massa inleveren daar ontkom je gewoon niet aan.....gewoon niet te snel cutten .....-200-300gr/wk max dan blijft je kracht ook redelijk stabiel

Klik om te verkleinen...

Ik cutte in de prep op -1000 kcal / dag. Qua krach niet zo heel veel in moeten leveren, massa wel. Ik denk zelfs als je kracht tegen BW afzet, ik er relatief sterker uit kwam (op zich misschien ook logisch gezien het lagere VP, dus hogere spiermassa/BW-ratio).

 

[The Admiral]

Natty cutten is altijd massa inleveren daar ontkom je gewoon niet aan.....gewoon niet te snel cutten .....-200-300gr/wk max dan blijft je kracht ook redelijk stabiel

Klik om te verkleinen...

Niet helemaal waar. Ik cut nu ook op -1000 en lever amper spiermassa of kracht in. Voor iedereen is dit anders zoals @Bert ook zegt

 

[Sanca Saxon]

Ik kan er niet veel zinnigs over zeggen omdat ik door de aandoening sowieso spierverlies heb, volgens de specialist valt het spierverlies nog mee, vergeleken met zijn andere patiënten

 

[Bosco55555]

Ik cutte in de prep op -1000 kcal / dag. Qua krach niet zo heel veel in moeten leveren, massa wel. Ik denk zelfs als je kracht tegen BW afzet, ik er relatief sterker uit kwam (op zich misschien ook logisch gezien het lagere VP, dus hogere spiermassa/BW-ratio).

Klik om te verkleinen...

Niet helemaal waar. Ik cut nu ook op -1000 en lever amper spiermassa of kracht in. Voor iedereen is dit anders zoals @Bert ook zegt

Klik om te verkleinen...

Voor iedereen is dat zeker anders.....groot verschil tussen de verschillende lichaamstypes.....en leeftijd speelt ook wel een rol denk ik....het blijft maatwerk

 

[Aquaexplo]

Ik kan er niet veel zinnigs over zeggen omdat ik door de aandoening sowieso spierverlies heb, volgens de specialist valt het spierverlies nog mee, vergeleken met zijn andere patiënten

Klik om te verkleinen...

zijn andere patiënten zijn waarschijnlijk ook geen piraten

 

[vntl]

Maar feit is wel dat er 20kg af is ondertussen, was het maar enkel vet...

Ik ben nu echt benieuwd of ik nog in de buurt van mijn oude kracht stats kan komen zonder terug te vet te worden.

Klik om te verkleinen...

Beetje tren en gh en je gaat er waarschijnlijk overheen

 

[Sanca Saxon]

Beetje tren en gh en je gaat er waarschijnlijk overheen

Klik om te verkleinen...

 

[marina1975]

Natty cutten is altijd massa inleveren daar ontkom je gewoon niet aan.....gewoon niet te snel cutten .....-200-300gr/wk max dan blijft je kracht ook redelijk stabiel

Klik om te verkleinen...

Cutten is niet vergelijkbaar met spierafbraak door ziekte....

@Sanca Magni heeft nog geluk dat hij in zo een goede conditie was en is toen de ziekte opspeelde. Know the feel wat betreft spierafbraak door ziekte... Sterkte piraat!

 

[MrDroeftoeter]

Klik om te verkleinen...

Enige nadeel van Tren is dat het haargroei stimuleert .
Edit: En dat het super slecht voor je is natuurlijk maar dat weet iedereen.

 

[Brutushakt]

Enige nadeel van Tren is dat het haargroei stimuleert .
Edit: En dat het super slecht voor je is natuurlijk maar dat weet iedereen.

Klik om te verkleinen...

Vandaar die rare voddenkop van je zo op dat plaatje links

 

[Brutushakt]

Ik kan er niet veel zinnigs over zeggen omdat ik door de aandoening sowieso spierverlies heb, volgens de specialist valt het spierverlies nog mee, vergeleken met zijn andere patiënten

Klik om te verkleinen...

Haha, ja dat is het probleem hé... Jij was/bent al zwaar bovengemiddeld gespierd dus dan is voor de specialist in principe alles ''goed''
Gewoon lekker blijven trainen en misschien proberen volume iets terug te halen ivbm herstel? Ik weet niet hoe je nu traint dus misschien geheel ten onrechte van mij!!

 

[Japio]

Ook maar weer eens een fotootje.

 

[Bokito]

Eng dun middeltje man.

Wel respect voor je vet%.

 

[Shadow Project]

IRL nog indrukwekkender!! Beresterk ook in de gym!

Klik om te verkleinen...

Ohja joh? Hoeveel squat of deadlift ie dan?

 

[IRONic Pumper]

3 maanden aan het cutten.
Na een "dikke" drie jaar actieve inzet voor "zelfverwaarlozing".

 

[Veinsta]

Netjes man!

 

[IRONic Pumper]

Netjes man!

Klik om te verkleinen...

Bedankt.