- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Zeker netjes....en nu gaan bouwen! ??3 maanden aan het cutten.
Na een "dikke" drie jaar actieve inzet voor "zelfverwaarlozing".
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.989
- Weergaven 6.091.092
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Mooie resultaat man in best een korte tijd!3 maanden aan het cutten.
Na een "dikke" drie jaar actieve inzet voor "zelfverwaarlozing".
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Dankjewel!
Nog heel even doorzetten.
Paar percent eraf en dan met die basis bouw tijd!
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Thanks leuk om te horen! ( lezen )
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Nu op 20% dus nog even volhouden...Dankjewel!
Nog heel even doorzetten.
Paar percent eraf en dan met die basis bouw tijd!
Wow wat een mooie progressie @IRONic Pumper ! Dit zien is wellicht zonder twijfel jouw grootste motivator
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Durf wel met zekerheid te zeggen dat ik tijdens m'n 15 week durige cut bij bell coaching geen massa ingeleverd heb en alleen maar sterker ben geworden.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Denk dat dit behoorlijk overschat is als je je eiwitinname en krachttraining in check houdt, zelfs als je bijvoorbeeld 0.8% BW per week verliest
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Het blijft idd een zaak van meten is weten....
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Altijd goed om voor een fotoshoot wat extra energie te consumeren.....poseren is erg vermoeiendGisteren een photoshoot gehad. Ondanks een wat hoger vetpercentage (10-12%) ben ik toch wezen depleten en laden.. resultaat ben ik zeer tevreden over!
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Nette shape hoor!Gisteren een photoshoot gehad. Ondanks een wat hoger vetpercentage (10-12%) ben ik toch wezen depleten en laden.. resultaat ben ik zeer tevreden over!
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.883
- Waardering
- 49.843
Mooi resultaat tot dusver!3 maanden aan het cutten.
Na een "dikke" drie jaar actieve inzet voor "zelfverwaarlozing".
Vieze jij
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 okt 2012
- Berichten
- 7.080
- Waardering
- 9.714
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
Gisteren een photoshoot gehad. Ondanks een wat hoger vetpercentage (10-12%) ben ik toch wezen depleten en laden.. resultaat ben ik zeer tevreden over!
de derde foto vind ik het mooist (no Homo hihi)
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Dankjewel!
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Dat lachje op het einde is dan weer uiterst misleidend.
Vieze jij
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 okt 2012
- Berichten
- 7.080
- Waardering
- 9.714
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
Soortgelijke topics
