- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik bedoelde een bulk om ook echt een hoop massa aan te komen incl een klein beetje vet.
Shape puur trainen om je shape vast te houden
Jij bent year round droog lijkt het wel
Nee is zeker niet zo, wintermaanden toch wel rond de 12-14% vaak, al kun je prima bouwen zonder heel ve te hoeven stijgen in bodyfat





