- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Beter volg je niet
20191230 Legs (Kromhoutkazerne) - Seated Leg Curl: Opwarmsets 13, 12 x 70 kg 12 x 70 kg - drop 8 x 60 kg - drop 9 x 50 kg + hold 11 x 70 kg - drop 7 x 60 kg - drop 9 x 50 kg + hold - Front Squat: Opwarmsets + rekken 5 x 100 kg 4 x 5 x 105 kg, laatste 2 sets net aan :woot: - Leg Press...



