Sticky De laatst genomen foto topic

[Turouise]

@Turouise maak anders een groepsbericht aan. wie weet kunnen we nog een leuk vreetfestijn plannen met de dames hier!

Klik om te verkleinen...

Klopt het dat ik maar 5 mensen kan toevoegen?

 

[mitsymo]

Klopt het dat ik maar 5 mensen kan toevoegen?

Klik om te verkleinen...

geen idee.. @LM dat weet jij vast wel

 

[Aquaexplo]

even een @hoxyz ‘je gegooid op de lost city. Met shirt aan want is een heilige plek en werd al raar aangekeken door mannen met grote geweren

 

[wesleyb8]

Wat zou mijn vp zijn, ik heb geen caliper en de weegschaal geeft 14 aan maar dat lijkt me wat aan de lage kant

 

[Brab0]

Wat zou mijn vp zijn, ik heb geen caliper en de weegschaal geeft 14 aan maar dat lijkt me wat aan de lage kant

Klik om te verkleinen...

Max 15-16 schat ik.

 

[Leeuwarden1998]

Ik dacht laat ik ook eens een foto maken na leg day

Helaas geen spierdefinitie te zien

Toch leuker als de dames een foto posten

 

[mitsymo]

Ik dacht laat ik ook eens een foto maken na leg day

Helaas geen spierdefinitie te zien

Toch leuker als de dames een foto posten

Klik om te verkleinen...

Zoiets bedoelde je @Leeuwarden1998 ?

 

[Kaassaus]

Zoiets bedoelde je @Leeuwarden1998 ?

Klik om te verkleinen...

Ik wil ook zo een poten. Hoeveel max 5 rep squat is dat? Doe gokje op 100kg

 

[Vissertje1980]

Ik dacht laat ik ook eens een foto maken na leg day

Helaas geen spierdefinitie te zien

Toch leuker als de dames een foto posten

Klik om te verkleinen...

Eindelijk een lotgenoot, ik heb ook geen spierdefinitie... Maar hé, gedeelde smart is halve smart

 

[BB_]

Ik heb per definitie geen beenspieren.

 

[Vissertje1980]

Ik heb per definitie geen beenspieren.

Klik om te verkleinen...

Maar je bent per definitie wel Bert

 

[BB_]

even een @hoxyz ‘je gegooid op de lost city. Met shirt aan want is een heilige plek en werd al raar aangekeken door mannen met grote geweren

Klik om te verkleinen...

Ciudad Perdida in Colombia? Nice, moet ik ook eens naartoe.

 

[Leeuwarden1998]

Ik wil ook zo een poten. Hoeveel max 5 rep squat is dat? Doe gokje op 100kg

Klik om te verkleinen...

Geen idee. Heb de flexibiliteit van een stuk hout dus train lichter maar probeer in eerste instantie diep genoeg te gaan. Als ik me daar niet genoeg op focus haal ik de negentig graden bij lange na niet

Also: https://forum.bodybuilding.nl/topics/v-shape-rug.424098/post-10402959

 

[Gast 1737]

Bulk hehe

 

[Saus]

Geen idee. Heb de flexibiliteit van een stuk hout dus train lichter maar probeer in eerste instantie diep genoeg te gaan. Als ik me daar niet genoeg op focus haal ik de negentig graden bij lange na niet

Also: https://forum.bodybuilding.nl/topics/v-shape-rug.424098/post-10402959

Klik om te verkleinen...

Komt allemaal wel goed joh

 

[Leeuwarden1998]

Komt allemaal wel goed joh

Klik om te verkleinen...

I hope so

 

[Ano_261020]

 

[Kaassaus]

Klik om te verkleinen...

Wat is je 5xMax squat chef?

 

[Ano_261020]

Wat is je 5xMax squat chef?

Klik om te verkleinen...

Doe alleen hacks. 130 voor 8

 

[azerate]

Klik om te verkleinen...

stevige poten maat !