Goed bezig, maar ga eens aan je taille werken. Dan ziet elke pose er een stuk beter uit. Nice shave
Van zonsopgang tot -ondergang niets eten en drinken.
Verkeerde topic. @LM verplaats maar even naar je mooie mannen topic.
Heb mensen dan juist veel zien aankomen, omdat ze zich helemaal volvreten in de avond.
Dat spreekt voor zich inderdaad. Ik zeg alleen dat veel mensen dan aankomen, omdat ze niet die dedication hebben om zich dan ook in te houden. En daarbij verbranden veel mensen in de avond minder kcal.
Sinds wanneer is mealtiming relevant voor aankomen?
Wie heeft het over meal timing? Ik had het meer over 't feit dat de meeste mensen in de avond minder actief zijn dan overdag of in de middag.
Je relateert aankomen aan minder actief zijn in de avond (wanneer je dus mag eten). Of bedoelde je dat mensen door de Ramadan minder actief zijn? In dat geval begreep ik je verkeerd.
Dat ja. Ik ben bewust van all die metabolisme myths(meal timing, frequency etc)
Als je een goeie balans wil houden kun je beter op normale tijden eten. Meedoen aan de Ramadan gaat je echt niet helpen, die 72 maagden is een fabeltje, anders had ik 5x per dag op m'n knieen richting Mekka gegaan.
Voor aankomen niet nee, dat deel citeer je nu bewust niet mee.
