- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
daar zie je toch niks van
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.992
- Weergaven 6.091.679
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Hoeveel weken cut je ondertussen? Lijkt wel vlug gegaan zijnVeins en striations beginnen weer te komen.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
7 weekjes nu. Van 91,5 naar 87. Armen gaan goed maar abs goed door laten komen blijft altijd drama bij mij.
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
We hebben een beetje hetzelfde probleem, beetje brede taille, abs komen laat door. Echt hinderlijk is dat7 weekjes nu. Van 91,5 naar 87. Armen gaan goed maar abs goed door laten komen blijft altijd drama bij mij.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Mwhoa taile is momenteel 78cm. Vorige cut zat ik op 68cm.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Gorillagainz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2020
- Berichten
- 849
- Waardering
- 3.246
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 136kg
Presikhaaf de gekste
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Ahaha herkenbaar ghetto buurtje
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Gorillagainz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2020
- Berichten
- 849
- Waardering
- 3.246
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 136kg
Haha zeker, als de zon schijnt overal turkse barbecues. Ik sport daar ook soms nu met quarantaine, weinig in Arnhem buiten waar je kan trainen.
Bijlagen
- Lid sinds
- 12 mei 2019
- Berichten
- 867
- Waardering
- 1.477
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 5%
Bekijk bijlage 491263
Na 9 weken niet trainen en 6kg lichter
Na 9 weken niet trainen en 6kg lichter
Dit zijn ook tijden dat je niet van de tren af moet gaan.
Waist:shoulder ratio heeft potentie.
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Dieet gelijk losgelaten toen de lock down begon?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Train je de abs al gericht?7 weekjes nu. Van 91,5 naar 87. Armen gaan goed maar abs goed door laten komen blijft altijd drama bij mij.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Nooit echt consistent gedaan maar doe nu sinds kort cable crunch en abwheel. Kan abwheel bijna tot de grond doen vanuit knien. Wordt wel de zaak om straks in bulk consistent te doen, maar wellicht hebben abs ook wel wat met m’n verleden te maken.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Als je ze consistent aanpakt blijven ze ook bij je op een hoger bf, al roepen de meesten hier van niet maar ik merk zelf het verschil.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik was eerst van mening van niet maar heb ze afgelopen blast meer getraind en ze lijken toch verbeterd.
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
lijkt mij ook wel
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Dreamy weet niet eens wat abs zijn.
Soortgelijke topics
