- Lid sinds
- 7 apr 2010
- Berichten
- 335
- Waardering
- 779
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.010
- Weergaven 6.092.247
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Succes en veel plezier met alles! Benieuwd naar jouw eigen mening en het resultaat over/van de shoot!Adertjes komen door.....vandaag laatste No Carb dag,morgen nog een depletion training en dan carbloading 😃.
Zondag fotoshoot.
- Lid sinds
- 7 apr 2010
- Berichten
- 335
- Waardering
- 779
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Osrsstrenght
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2020
- Berichten
- 224
- Waardering
- 908
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 90kg
Ja zelfs nog beetje afgevallen , at ook maar 3x per dag ipv 7/8xBest droog gebleven
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Kwam vorig jaar ook verrassend droog terug van albufeira, snap niet hoe dat kan
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Nondejuu wat droogAdertjes komen door.....vandaag laatste No Carb dag,morgen nog een depletion training en dan carbloading 😃.
Zondag fotoshoot.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Weinig eten door de brakheid, veel lopen over de strip. Dansen op de dansvloer en nachtelijke escapades.
Klinkt wel als een goede vakantie
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Nou, dat was het zeker!
Ja klopt wel, veel stappen in de nacht, smiddags beetje zwemmen, cardio genoeg dus, enige eten wat je wegwerkt is goeie stukken vlees in restaurants en bakken yoghurt/ijs/fruit tegen de katers.
Jelleggg
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2013
- Berichten
- 777
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
1 juli vs 27 augustus
stats nu:
Bench 3x140kg
Squat 4x180kg
Deadlift 1x240kg
ben nooit zo gemotiveerd geweest om een dikke comeback te maken. 3 maanden voor Corona druk gehad met examens en toen gingen nog gyms dicht dus deed ik geen moer en rondde ik de laatste examens af
road to 8% .. hoe beter ik uitzie des te meer ik meer gemotiveerd raak..
96kg links vs 98/99kg rechts
Hoop voor je dat je geen losse huid overhoudt aan deze periode. Op je buik heb je iig flinke stretch marks zo lijkt het.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Bobothebuilder
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2020
- Berichten
- 318
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Goed fundament om te bulken man!
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Op dit vp gaat ieder beetje massa opvallen ! Word een goede bulk man
StrongIsTheForce
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 aug 2020
- Berichten
- 209
- Waardering
- 153
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Wel lekker droog man
StrongIsTheForce
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 aug 2020
- Berichten
- 209
- Waardering
- 153
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat wel dankjeWel lekker droog man
Nu nog de massa die jullie hebben 😉
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Komt vanzelf, de aanhouder wint.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
je gewicht van je lengte is al een mooie doelstelling die haalbaar is
Soortgelijke topics
