- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Klopt gas pedaal is ook ingetrapt. Zit vanaf woensdag op 1600kcal met heeelveel cardio. We gaan gewoon volgens schema no pressure
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.015
- Weergaven 6.095.204
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Hoeveel kg ben je nu kwijt?
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Mooi resultaat al @rippedmeeuw !
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Dankje maar wil echt voor ripped gaan dit keer
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Dan moet je nog wel ff
Maar kan hard gaan
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Tja zolang ik de coach volg moet het goedkomen
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Bert van Dijk
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 okt 2018
- Berichten
- 108
- Waardering
- 88
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 20%
Je gaat sowieso wel een redelijk resultaat hebben. Deze ervaring neem je mooi mee voor toekomstige cuts/shoots. Het is soms ook lastig inschatten hoeveel vet je kwijt moet raken om je gewenste resultaat te behalen.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Mwah redelijk telt niet. Moet daar gewoon droog staan ik heb er alle vertrouwen in.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.673
- Waardering
- 27.899
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Komt goed, je bent goed op weg.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Ze verwachten veel van je.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ja klopt heb er ook vertrouwen in, enigste waar nog redelijk vet zit is buik. Dan trekt wel weg in de komende weken. Gewicht gaat echt wel hard
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Moet ook. Met net niet ben ik zelf ook teleurgesteld, maar dat gaat niet gebeuren als je alles opvolgt
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
Als natty met al nauwelijks vvm ga je er toch niet ripped uit zien. No offense naar natties met nauwelijks vvm.
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.931
- Waardering
- 8.747
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Ripped is ook meer voor het podium. En die conditie houdt je ook geen week vol.
Rond de 10% en met zichtbare abs, moet mogelijk zijn. Lager is alleen maar mager, niet beter.
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Ga zo door man
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Doe je al regelmatig
Soortgelijke topics
