Sticky De laatst genomen foto topic

[Sammie64]

Ze hebben die bodybuilding wedstrijd de Iron Man genoemd. Normaal is dat de benaming van een hele triatlon.

Vandaar mijn vraag inderdaad. Maar helaas

 

[Camelus]

He Camelus

Hoe gaat het met jou?

Goed bro

Ik train minder vaak (3x per week) maar merk dat dit voldoende is om te groeien. Momenteel aan het bulken op 5k, ochtendgewicht is nu 94 met abs.
Nieuwe baan sinds 8 maanden waar ik het echt enorm naar mijn zin heb. 10 jaar bij een bedrijf gewerkt waar ik met tegenzin heen ging. Elke 2-3 maanden kwam kwam er dan ook een ziekmelding van Kameel en ook 0 behoefte om te presteren. Ik dacht dat werken altijd kut was, maar merk nu dat ik op en naast het werk veel vrolijker ben. Verder lekker aan het genieten van mijn gezin en voor de rest eigenlijk geen behoefte meer aan gekke nachtjes of whatever. Dus ja, life's good. Hoe gaat met jou?

 

[fred22]

Goed bro

Ik train minder vaak (3x per week) maar merk dat dit voldoende is om te groeien. Momenteel aan het bulken op 5k, ochtendgewicht is nu 94 met abs.
Nieuwe baan sinds 8 maanden waar ik het echt enorm naar mijn zin heb. 10 jaar bij een bedrijf gewerkt waar ik met tegenzin heen ging. Elke 2-3 maanden kwam kwam er dan ook een ziekmelding van Kameel en ook 0 behoefte om te presteren. Ik dacht dat werken altijd kut was, maar merk nu dat ik op en naast het werk veel vrolijker ben. Verder lekker aan het genieten van mijn gezin en voor de rest eigenlijk geen behoefte meer aan gekke nachtjes of whatever. Dus ja, life's good. Hoe gaat met jou?

Zo zie je maar weer dat een DBB ban goed is voor de kwaliteit van je leven

 

[RookworstXL]

Goed bro

Ik train minder vaak (3x per week) maar merk dat dit voldoende is om te groeien. Momenteel aan het bulken op 5k, ochtendgewicht is nu 94 met abs.
Nieuwe baan sinds 8 maanden waar ik het echt enorm naar mijn zin heb. 10 jaar bij een bedrijf gewerkt waar ik met tegenzin heen ging. Elke 2-3 maanden kwam kwam er dan ook een ziekmelding van Kameel en ook 0 behoefte om te presteren. Ik dacht dat werken altijd kut was, maar merk nu dat ik op en naast het werk veel vrolijker ben. Verder lekker aan het genieten van mijn gezin en voor de rest eigenlijk geen behoefte meer aan gekke nachtjes of whatever. Dus ja, life's good. Hoe gaat met jou?

Werk je nu Basic-fit?

 

[Camelus]

Werk je nu Basic-fit?

Nee natuurlijk niet. Kantoorbaantje in Helmond.

 

[ak]

Nee natuurlijk niet. Kantoorbaantje in Helmond.

Woon je nog in Helmond?

 

[Camelus]

Woon je nog in Helmond?

Ik heb nooit in HLM gewoond maar kwam er vroeger wel geregeld, veel vriendjes en vriendinnetjes van school kwamen uit die regio. Zegt Jan Stevens jou toevallig iets? Altijd afgevraagd hoe het met die kerel is afgelopen.. was destijds ook wel een bekende van de buurt meen ik.

 

[Bullshark]

Woon je nog in Helmond?

Amir momentje ?

 

[ak]

Ik heb nooit in HLM gewoond maar kwam er vroeger wel geregeld, veel vriendjes en vriendinnetjes van school kwamen uit die regio. Zegt Jan Stevens jou toevallig iets? Altijd afgevraagd hoe het met die kerel is afgelopen.. was destijds ook wel een bekende van de buurt meen ik.

Zegt me zo niks iig

 

[ak]

Amir momentje ?

Die woont in veghel, stukje verder 🫡

 

[Henk123456]

Goed bro

Ik train minder vaak (3x per week) maar merk dat dit voldoende is om te groeien. Momenteel aan het bulken op 5k, ochtendgewicht is nu 94 met abs.
Nieuwe baan sinds 8 maanden waar ik het echt enorm naar mijn zin heb. 10 jaar bij een bedrijf gewerkt waar ik met tegenzin heen ging. Elke 2-3 maanden kwam kwam er dan ook een ziekmelding van Kameel en ook 0 behoefte om te presteren. Ik dacht dat werken altijd kut was, maar merk nu dat ik op en naast het werk veel vrolijker ben. Verder lekker aan het genieten van mijn gezin en voor de rest eigenlijk geen behoefte meer aan gekke nachtjes of whatever. Dus ja, life's good. Hoe gaat met jou?

Welke split hanteer je hierbij?

 

[Camelus]

Welke split hanteer je hierbij?

De bedoeling is eigenlijk om 4 dagen per week te trainen, maar kom daar meestal niet aan toe.

Benen
Schouders/triceps
Rug/biceps
Borst/triceps

Vaak zit er bij schouders nog biceps, bij borst ook biceps wanneer ik weet dat ik niet twee dagen op rij ga trainen.

Ik verwacht vanaf februari weer na 4 dagen te kunnen gaan, dan is de drukte wat minder.

 

[Spambod]

Goed bro

Ik train minder vaak (3x per week) maar merk dat dit voldoende is om te groeien. Momenteel aan het bulken op 5k, ochtendgewicht is nu 94 met abs.
Nieuwe baan sinds 8 maanden waar ik het echt enorm naar mijn zin heb. 10 jaar bij een bedrijf gewerkt waar ik met tegenzin heen ging. Elke 2-3 maanden kwam kwam er dan ook een ziekmelding van Kameel en ook 0 behoefte om te presteren. Ik dacht dat werken altijd kut was, maar merk nu dat ik op en naast het werk veel vrolijker ben. Verder lekker aan het genieten van mijn gezin en voor de rest eigenlijk geen behoefte meer aan gekke nachtjes of whatever. Dus ja, life's good. Hoe gaat met jou?

Goed om te horen.

Ik ben helaas nog niet zo buff als jij maar het gaat stapje voor stapje wel de goede kant op, haha.

 

[Camelus]

Goed om te horen.

Ik ben helaas nog niet zo buff als jij maar het gaat stapje voor stapje wel de goede kant op, haha.

Zolang het maar een stijgende lijn is toch.
Ik haal lang niet het maximale eruit, jij doet het beter met voeding/training dan ik doe. Daar heb ik respect voor, ongeacht of iemand nou 60 kg weegt of een beest is van 130.

 

[RonnReeves]

Zolang het maar een stijgende lijn is toch.
Ik haal lang niet het maximale eruit, jij doet het beter met voeding/training dan ik doe. Daar heb ik respect voor, ongeacht of iemand nou 60 kg weegt of een beest is van 130.

Daarom houden wij ook van jou, meer jouw manier van zeggen en doen, hard maar redelijk fair.
Ps
ik heb inmiddels al meer dan een jaar consistent spierpijn in mijn armen.

 

[Schwarzeneggertje]

Daarom houden wij ook van jou, meer jouw manier van zeggen en doen, hard maar redelijk fair.
Ps
ik heb inmiddels al meer dan een jaar consistent spierpijn in mijn armen.

Is dit een inside joke?

 

[ak]

Daarom houden wij ook van jou, meer jouw manier van zeggen en doen, hard maar redelijk fair.

Misschien nog meer anus likken, als iemand hier direct en eerlijk antwoord geeft krijgt die 9 vd 10x kritiek. Mensen hier zijn veelal konten kruipers en zacht gekookt, vandaar dat de actiefste leden nooit naar een meet komen en altijd “ziek” zijn of net die dag niet kunnen 🫡

 

[Spambod]

Misschien nog meer anus likken, als iemand hier direct en eerlijk antwoord geeft krijgt die 9 vd 10x kritiek. Mensen hier zijn veelal konten kruipers en zacht gekookt, vandaar dat de actiefste leden nooit naar een meet komen en altijd “ziek” zijn of net die dag niet kunnen 🫡

Jullie moeten die meets ook niet zo ver weg houden…

 

[vntl]

Misschien nog meer anus likken, als iemand hier direct en eerlijk antwoord geeft krijgt die 9 vd 10x kritiek. Mensen hier zijn veelal konten kruipers en zacht gekookt, vandaar dat de actiefste leden nooit naar een meet komen en altijd “ziek” zijn of net die dag niet kunnen 🫡

Ik ben nog op een meet geweest.

 

[Schwarzeneggertje]

Misschien nog meer anus likken, als iemand hier direct en eerlijk antwoord geeft krijgt die 9 vd 10x kritiek. Mensen hier zijn veelal konten kruipers en zacht gekookt, vandaar dat de actiefste leden nooit naar een meet komen en altijd “ziek” zijn of net die dag niet kunnen 🫡

Nog een ps?