Ging slecht, gaat ok. Hard bezig met een retour aan het maken om weer te leven. Tijdje terug met een chick een keern naar gym geweest en afgelopen maandag voor hert eerst in m'n eigen gym na 2,5 jaar absence.
Goed om te horen maatje. Pfff chemseks is wel één van de lastige redenen om 't niet niet meer te gebruiken ja.
Goede tricepsJapan gains
En mooie nagellak
Je ziet er goed uit man! Ga zo door!Zo droog als @ak of @doetjeman ben ik totaaaaal niet. Maar hoeft ook niet meteen. Nu nog bulken, ik kom van 93 in januari en zit nu op 101.6.
Ik zie toch nog vaak die jongen van 80kg in de spiegel.
Zag laatst een foto van @vntl kerel 120kg en 10% wil ik ook wel met mijn 1m89.
Ik doe mijn best en train, eet en rust hard.
Ja je moet jezelf niet vergelijken met anderen, I know....maar het motiveert me wel om hard door te blijven gaan.
Liefst wil ik naast die 10-12%bf ook nog beresterk zijn. Dus tja, genoeg te doen dus.
Goede prestatie man, mag je trots op zijn 💪🏻Even een update van gister. Ben gister 1e geworden in de novice van 18 man. Daarna ben ik 3e geworden in de regional van 9 man. Tijdens het wegen ben ik ook langer gemeten dan ik dacht dus mijn weight cap is 108,3kg. Dus nu is het plan bouwen en volgend jaar de iron man met William bonac classic mee te doen. Laagste gewicht was 102kg dus heb 6kg ruimte om te groeien. Als ik officiële foto’s heb post ik ze en zal soms een off season update sturen. De foto is samen met mijn vrouw die mij back stage heeft geholpen want diar zat in Thailand. Maar dat is allemaal vlekkeloos verlopen.
Wauw, bedankt voor je compliment.
Gefeliciteerd met je behaalde plek. Prachtige fysiek. En succes in de aanloop naar de iron man !💪Even een update van gister. Ben gister 1e geworden in de novice van 18 man. Daarna ben ik 3e geworden in de regional van 9 man. Tijdens het wegen ben ik ook langer gemeten dan ik dacht dus mijn weight cap is 108,3kg. Dus nu is het plan bouwen en volgend jaar de iron man met William bonac classic mee te doen. Laagste gewicht was 102kg dus heb 6kg ruimte om te groeien. Als ik officiële foto’s heb post ik ze en zal soms een off season update sturen. De foto is samen met mijn vrouw die mij back stage heeft geholpen want diar zat in Thailand. Maar dat is allemaal vlekkeloos verlopen.
Gefelicteerd man, mooi prestatie.Even een update van gister. Ben gister 1e geworden in de novice van 18 man. Daarna ben ik 3e geworden in de regional van 9 man. Tijdens het wegen ben ik ook langer gemeten dan ik dacht dus mijn weight cap is 108,3kg. Dus nu is het plan bouwen en volgend jaar de iron man met William bonac classic mee te doen. Laagste gewicht was 102kg dus heb 6kg ruimte om te groeien. Als ik officiële foto’s heb post ik ze en zal soms een off season update sturen. De foto is samen met mijn vrouw die mij back stage heeft geholpen want diar zat in Thailand. Maar dat is allemaal vlekkeloos verlopen.
Ga je dit jaar december de Iron Man doen of volgend jaar?
Even een update van gister. Ben gister 1e geworden in de novice van 18 man. Daarna ben ik 3e geworden in de regional van 9 man. Tijdens het wegen ben ik ook langer gemeten dan ik dacht dus mijn weight cap is 108,3kg. Dus nu is het plan bouwen en volgend jaar de iron man met William bonac classic mee te doen. Laagste gewicht was 102kg dus heb 6kg ruimte om te groeien. Als ik officiële foto’s heb post ik ze en zal soms een off season update sturen. De foto is samen met mijn vrouw die mij back stage heeft geholpen want diar zat in Thailand. Maar dat is allemaal vlekkeloos verlopen.
ja maar ben half jaar terug bij zo een meetstok op de sportschool ook 188,5cm gemeten. Misschien door de hgh een cm gegroeid haha.
nee volgend jaar pas. eerst 1 jaar goed bouwen. Moet flink wat massa op me benen erbij.Gefelicteerd man, mooi prestatie.
Dat was wel een van de dingen waar ik van baalde met bepaalde chicks die geen drugs deden. Maar ondertussen genoeg gestoorde chicks meegemaakt om te weten dat het ook crazy kan zijn zonder drugs. Als ik nu fantaseer over die borderline chicks + chemseks denk ik dat m'n piem er af gebeten werd
Even een update van gister. Ben gister 1e geworden in de novice van 18 man. Daarna ben ik 3e geworden in de regional van 9 man. Tijdens het wegen ben ik ook langer gemeten dan ik dacht dus mijn weight cap is 108,3kg. Dus nu is het plan bouwen en volgend jaar de iron man met William bonac classic mee te doen. Laagste gewicht was 102kg dus heb 6kg ruimte om te groeien. Als ik officiële foto’s heb post ik ze en zal soms een off season update sturen. De foto is samen met mijn vrouw die mij back stage heeft geholpen want diar zat in Thailand. Maar dat is allemaal vlekkeloos verlopen.
Hoe ziet jouw glute routine eruit? Ik vraag dit voor een vriendin.Japan gains
En cockroaches.
Ik vind het wel een beetje apart dat een vent van 60 hier openlijk zit te geilen op de kont van een meid van in de 20.
