Sticky De laatst genomen foto topic

[AK]

Zo ben jij.

Klik om te verkleinen...

Ik zeg het, en de rest denkt hetzelfde!

Behalve @Seth_Fit , die is homo

 

[Mindcontrol]

Beetje maint(g)ainen. Op onderhoud op trainingsdagen, iets erboven op rustdagen. In het weekend veel cardio tegenwoordig. Binnekort even cut afmaken.

 

[AK]

Iets andere houding met de back double bicep, maar nog steeds niet waar het moet zijn.
Verschil L/R is 14 maanden, op zich wel tevreden alleen dit kan komende 14 maanden verbeterd worden.

 

[Diego1999]

Afgelopen push veel gefocust op back, vooral qua thickness lijkt dat zijn vruchten afgeworpen te hebben. Wat we doen werkt, kwestie van tijd voordat rug is bijgetrokken.

 

[Tommyx]

Beetje maint(g)ainen. Op onderhoud op trainingsdagen, iets erboven op rustdagen. In het weekend veel cardio tegenwoordig. Binnekort even cut afmaken.

Klik om te verkleinen...

Meer honger op rustdagen of heb je het altijd zo gedaan?

 

[K82]

Iets andere houding met de back double bicep, maar nog steeds niet waar het moet zijn.
Verschil L/R is 14 maanden, op zich wel tevreden alleen dit kan komende 14 maanden verbeterd worden.

Klik om te verkleinen...

Echt een groot verschil man, mooi om te zien. 💪🏽💪🏽

 

[Mindcontrol]

Meer honger op rustdagen of heb je het altijd zo gedaan?

Klik om te verkleinen...

Meer met de gedachte, in rust groei je. Ik probeer ook elke keer gewoon iets om te kijken wat werkt en wat niet met mn lichaam

 

[Mindcontrol]

Na uurtje snelwandelen vanmiddag. Heerlijk, ben echt een lange afstand wandelaar

 

[Mindcontrol]

Afgelopen push veel gefocust op back, vooral qua thickness lijkt dat zijn vruchten afgeworpen te hebben. Wat we doen werkt, kwestie van tijd voordat rug is bijgetrokken.

Klik om te verkleinen...

Heel goede vooruitgang👍

 

[Pindakaas.]

Wat voel ik me kut na gister die pizza. (Mentaal dan ) Mindfuck haha
Dit is check in van deze ochtend.
13 dagen uit voor pro qualifier show

 

[Vypaw]

Wat voel ik me kut na gister die pizza. (Mentaal dan ) Mindfuck haha
Dit is check in van deze ochtend.
13 dagen uit voor pro qualifier show

Klik om te verkleinen...

Was het een geplande cheat meal of?
Meen me te herinneren dat je juist meer moeite had met dirty dan clean eten

 

[Spambod]

 

[Pindakaas.]

Was het een geplande cheat meal of?
Meen me te herinneren dat je juist meer moeite had met dirty dan clean eten

Klik om te verkleinen...

Geplande cheat NATUURLIJK

 

[Vypaw]

Geplande cheat NATUURLIJK

Klik om te verkleinen...

Maar dan weet je dat het gewoon een use case heeft toch, is deze sport voor jou niet uiteindelijk gaan leiden naar orthorexia?
Gezien je lowdays ook helemaal te gek vind en je cliënten ook op droge rijstwafels met eieren zet

Gewoon oprecht benieuwd btw

 

[Spambod]

Maar dan weet je dat het gewoon een use case heeft toch, is deze sport voor jou niet uiteindelijk gaan leiden naar orthorexia?
Gezien je lowdays ook helemaal te gek vind en je cliënten ook op droge rijstwafels met eieren zet

Gewoon oprecht benieuwd btw

Klik om te verkleinen...

Wat ze ook doet, het werkt wel voor haar.

In dat opzicht kunnen we alleen toezien en respect hebben voor onze Tamara

 

[Pindakaas.]

Maar dan weet je dat het gewoon een use case heeft toch, is deze sport voor jou niet uiteindelijk gaan leiden naar orthorexia?
Gezien je lowdays ook helemaal te gek vind en je cliënten ook op droge rijstwafels met eieren zet

Gewoon oprecht benieuwd btw

Klik om te verkleinen...

Ik zet mijn klanten niet op droge rijstwafels en eieren btw. Is een keuze die ze zelf maken. Ze hebben boordevol andere opties. Maar als hun rijstwafels verkiezen mij prima

 

[AK]

Dm mij voor cOach1ng.

Ik zet je op mac chickens @RookworstXL

 

[K82]

Klik om te verkleinen...

Beste quads man, echt top!

 

[GruX]

Dm mij voor cOach1ng.

Ik zet je op mac chickens @RookworstXL

Klik om te verkleinen...

Ik zoek spontaan een coach! Kunnen big Macs ook?

 

[ThaWasteland]

Dm mij voor cOach1ng.

Ik zet je op mac chickens @RookworstXL

Klik om te verkleinen...

@RookworstXL 😂