Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Ja is het ook, heb echt niet het gevoel dat ik in prep zit
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.986
- Weergaven 6.090.612
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
15 weeks out, benieuwd of ik in shape kom
lol wtf gast
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
ziet er goed uit man!15 weeks out, benieuwd of ik in shape kom
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Lul niet man 🥱15 weeks out, benieuwd of ik in shape kom
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Zwart/wit vind ik zelf wel vet. @Onit
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.121
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
zou minimaal jaartje uitstellen, vind je nog best fatsig voor 15 weken uit15 weeks out, benieuwd of ik in shape kom
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
komt door die doos merci en 2 borden chineeszou minimaal jaartje uitstellen, vind je nog best fatsig voor 15 weken uit
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Heel mooi, goed fysiek man!
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Dankjewel hard voor getraind 😌
gym_boyke
Novice
- Lid sinds
- 5 aug 2024
- Berichten
- 7
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
anytesters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 aug 2020
- Berichten
- 1.690
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
Meestal zonder condoom.Terug hevig aan het gaan nu, goed bulken en dan weer cutten. Hoe doen jullie het? Tips ook altijd welkom
gym_boyke
Novice
- Lid sinds
- 5 aug 2024
- Berichten
- 7
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
phaha bro, niet in die context xd
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.224
- Waardering
- 2.361
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Niet naar Basic fit gaan.Terug hevig aan het gaan nu, goed bulken en dan weer cutten. Hoe doen jullie het? Tips ook altijd welkom
(door die update dat een topic gelijk geupdate word citeerde ik de verkeerd
)
gym_boyke
Novice
- Lid sinds
- 5 aug 2024
- Berichten
- 7
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
jammer genoeg jaarabo... 🥲, maar ik ga ook nog naar een andere gymNiet naar Basic fit gaan.
(door die update dat een topic gelijk geupdate word citeerde ik de verkeerd
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.224
- Waardering
- 2.361
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Maar wat wil je weten dan?Terug hevig aan het gaan nu, goed bulken en dan weer cutten. Hoe doen jullie het? Tips ook altijd welkom
Bulken en cutten is meestal wel the way to go.
gym_boyke
Novice
- Lid sinds
- 5 aug 2024
- Berichten
- 7
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Goh ik bulk en cut wel, maar soms wel handig om te weten hoe andere het doenMaar wat wil je weten dan?
Bulken en cutten is meestal wel the way to go.
anytesters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 aug 2020
- Berichten
- 1.690
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik doe het precies andersom: cutten en dan bulken. Heb ik veel meer profijt van.
gym_boyke
Novice
- Lid sinds
- 5 aug 2024
- Berichten
- 7
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
dat je dan meer massa hebt of waaraan heb je dan meer profijt dan?
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
t*ring he
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
Je gaat cutten tot je droog genoeg bent. Dan weer bulken tot je dik genoeg bent. Dat is hoe iedereen het een beetje doet. Zo wissel je het beetje af zeg maar. Je wilt in ieder geval wel minimaal een half jaar bulken. Als dan je vetpercentage iets te hoog word. Dan kan je een agressieve mini cut doen van 6 weken bijvoorbeeld. Dan meteen weer bulken. Je wilt zoveel mogelijk spiermassa aankomen natuurlijk.Terug hevig aan het gaan nu, goed bulken en dan weer cutten. Hoe doen jullie het? Tips ook altijd welkom
Soortgelijke topics
