- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Stevig fysiek, knap.15 weeks out, benieuwd of ik in shape kom
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.988
- Weergaven 6.090.893
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.274
- Waardering
- 7.536
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Paar jaar🤦🏻
Daar kom ik net vandaan, storing gehad op de kw3 kazerne🤗
Mooie progressie!🤗“3x12 reps”
3 jaar verschil
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
Goeie progress!“3x12 reps”
3 jaar verschil
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
Oké daar heb ik me opleiding gehad 12 jaar terug.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
“3x12 reps”
3 jaar verschil
Thuis met 2 dunbbells getraind?
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.274
- Waardering
- 7.536
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Nog werkzaam binnen mindef?
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
Nee werk nu alweer 6 jaar bij tata steel. Als operator in een staalfabriek. Daar is iets meer geld te verdienen en betere doorgroei mogelijkheden.
Laxeermiddel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2024
- Berichten
- 1.575
- Waardering
- 2.202
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
Bij welk onderdeel van de KMar zat jij?
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
2 jaar Koninklijke paleizen wacht in den-haag. 3 jaar gewapende beveiliging burgerluchtvaart op Schiphol.
Laxeermiddel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2024
- Berichten
- 1.575
- Waardering
- 2.202
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
Mooi! Met de GBB heb ik ook nog eens een oefening gehad. Mooi onderdeel.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.274
- Waardering
- 7.536
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Dan mis je het vrouwelijk schoon allemaal wel zekers?😜🤗🤦🏻
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja dat is het enige wat ik wel mis. Ben alleen maar omringt door mannen en ik zie geen dag licht hahaha.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.183
- Waardering
- 32.567
- Massa
- 160kg
Week 5 erop vd cruise
Bw stabiel 106/107, vermoeidheid laag, kracht licht stijgend zelfs.
Bloedprikken 9 sept adhv uitslag begin okt blast om toch die 110 aan te tikken.
Post legs, shape nog oke, kcal/volume eten hoog 7.3k dus gaandeweg de dag is het adios midsectie.
Klein ongelukje met leg day zo te zien, niet de eerste keer en zeker ook niet de laatste keer 🤷♂️
Bw stabiel 106/107, vermoeidheid laag, kracht licht stijgend zelfs.
Bloedprikken 9 sept adhv uitslag begin okt blast om toch die 110 aan te tikken.
Post legs, shape nog oke, kcal/volume eten hoog 7.3k dus gaandeweg de dag is het adios midsectie.
Klein ongelukje met leg day zo te zien, niet de eerste keer en zeker ook niet de laatste keer 🤷♂️
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.227
- Waardering
- 2.363
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Je ziet een beetje plat...
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.604
- Waardering
- 27.804
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Komt van voorvocht, omdat je aan Buttie denkt met trainen...Week 5 erop vd cruise
Bw stabiel 106/107, vermoeidheid laag, kracht licht stijgend zelfs.
Bloedprikken 9 sept adhv uitslag begin okt blast om toch die 110 aan te tikken.
Post legs, shape nog oke, kcal/volume eten hoog 7.3k dus gaandeweg de dag is het adios midsectie.
Klein ongelukje met leg day zo te zien, niet de eerste keer en zeker ook niet de laatste keer 🤷♂️
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.183
- Waardering
- 32.567
- Massa
- 160kg
Kan het niet ontkennen 😔
Pff netjes hoor.Week 5 erop vd cruise
Bw stabiel 106/107, vermoeidheid laag, kracht licht stijgend zelfs.
Bloedprikken 9 sept adhv uitslag begin okt blast om toch die 110 aan te tikken.
Post legs, shape nog oke, kcal/volume eten hoog 7.3k dus gaandeweg de dag is het adios midsectie.
Klein ongelukje met leg day zo te zien, niet de eerste keer en zeker ook niet de laatste keer 🤷♂️
Soortgelijke topics
