Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
Bedankt!
gewoon doen wat je moet doen. Is allemaal heel simpel
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.012
- Weergaven 6.093.574
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
gewoon doen wat je moet doen. Is allemaal heel simpel
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.409
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Als je een keer in het Groene Hart bent mag je ze ophalen, verzenden lijkt me niet heel handig :')
Je laat het simpel lijken maar zo simpel is dit nietBedankt!
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Groningen?
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Dit.. Menig DBBer doet dit omdat ze het leuk vinden, maar hebben ook nog een "normaal" leven. Belangrijkste is dan dat je dan een balans vindt tussen doen wat je moet doen om je doelen te bereiken en wat leuk en vol te houden is. Voor de één is dat 4x per dag, 7 dagen per week rijst, kip, broccoli. Voor de ander is dat 5-6 dagen "on-plan" en 1 avondje zuipen. Kun je van alles van vinden, maar leven en laten leven.
Als je pro status wilt bereiken is dat anders. Dat kun je niet bereiken als je maar 80% goed doet, tenzij je cbum genen hebt.
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.409
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Het is ook heel simpel, kou is een emotie, en emoties kan je uitschakelen. Herhaal dat voor alles waar je last van hebt, en waar je niet direct dood aan gaat, en dan sta je uiteindelijk te stralen op het podium.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Ja en je bent al Belgisch dus dat maakt de kans ook niet kleiner.
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
Goh, ik vind van wel. Eens je erin zit is dit puur routine zowel in off season als in prep.
Je bent een mens emoties horen eenmal bij wie je bent en dat siert je als persoon een wedstrijd-prep vraagt om behoorlijke discipline en zeker als je super laag in vet % gaat en dan ook nog doorgaan met het “normale” leven vraagt enorm veel van je en daarom heb ik ook heel veel respect voor alle wedstrijd atleten want je moet mentaal ijzer sterk zijn.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.196
- Waardering
- 32.583
- Massa
- 160kg
Jij bent de reden waarom ik hier nog soms gluur. Elke shape foto van jou warmt mij op in deze koude wintermaanden!
Zie graag meer bilfies, bvd 🙏
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.409
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja maar emoties zijn irrelevant als je een bepaald doel voor ogen hebt. Onderdeel van het volwassen worden. En ook daarom adviseren mensen je hier om (nog) niet aan de aas te gaan, mental maturity.
Mijn emoties schommelen nou eenmaal en ik ben vast niet de enigste. Verder ben ik gewoon rustig en lief en heb ik het beste voor iedereen voor. Dankjewel voor je inzicht i guess.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Die pieken en dalen zullen met aas alleen maar erger zijn.
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.530
- Waardering
- 11.759
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Jawel.
Ik tel al 7 mnd geen calorieën. Ik eet normaal, dus ook soms chips chocolade of taart. Wel 200gram proteïne.
Ik train maar 3x in de week soms maar 2x in de week. Het enige wat ik bijhoudt zijn de reps en de kilo's. Ik geil op progressie.
Ik slaap tussen de 6 en 10 uur afhankelijk van mijn onregelmatige werk. Altijd onregelmatig is ook regelmaat.
En toch 5kg erbij en nog abs te zien, en aders over de armen.
Niet zo huilen @Seth_Fit this is da life.
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.168
- Waardering
- 9.253
- Lengte
- 1m62
Geef je ook cursus trouwens? Deed dat ook eens een maand en no abs wel 5kg erop 🫣
Soortgelijke topics
