Sticky De laatst genomen foto topic

[Buttie88]

Haha beetje wel, is een zweetshirt. 😅

Klik om te verkleinen...

Aha 😁

 

[Seth_fit]

 

[AK]

Post pull, is wel iets misgegaan @ 5guys gister maar dat trekt wel bij.
Heb nog wel abs gelukkig.

 

[MarkGripStrength]

Dit is tot nu toe de lelijkste foto van mijn hoofd

 

[MarkGripStrength]

 

[dreamy1]

91.1kg

In 14 weken tot nu toe

 

[MarkGripStrength]

Bicep gains

 

[Bullshark]

Bicep gains

Klik om te verkleinen...

Je bent een dag te vroeg

 

[MarkGripStrength]

Je bent een dag te vroeg

Klik om te verkleinen...

Ik begrijp het niet

 

[Bullshark]

Ik begrijp het niet

Klik om te verkleinen...

Flex Friday 😛

 

[DennisB]

After pull

 

[ELTraint]

After pull

Klik om te verkleinen...

Goede reclame gelijk!

 

[AK]

Post ayce sessie, alle kip opgegeten en uiteraard geen groentes.
Misschien volgende zomer keer summerbody.

 

[DennisB]

Had vandaag eigenlijk echt geen zin, druk op het werk maar toch geweest.

 

[MarkGripStrength]

Nu weeg ik 74 kg, heb veel gegeten vandaag.
Ik train niet veel meer. Per dag 1 setje maximaal weighted decline pushups en weighted chinups.
Af en toe benchen

 

[MarkGripStrength]

 

[Pindakaas.]

Check in deze ochtend met coach

 

[Bullshark]

Check in deze ochtend met coach

Klik om te verkleinen...

Gaat goed Tam

 

[dreamy1]

92.0kg

 

[MarkGripStrength]

73 kg
Ik doe maar 2 setjes per dag op het moment, een van weighted chinups en een setje decline pushups weighted