- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Dit kun je niet zo stellen.
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.911
- Weergaven 6.052.904
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
Dit kun je niet zo stellen.
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
onder rug komt goed uit man. Nice progressie!
B0tje builder
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 nov 2013
- Berichten
- 186
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
ROBK
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 mei 2007
- Berichten
- 62
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.783
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Gurotan
Cool Novice
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 160
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m93
Thanks
Vanaf absolute stilstand ben ik vier en een half jaar geleden begonnen.
Ben natty ja.
- Lid sinds
- 4 sep 2007
- Berichten
- 1.761
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 7%
86,7 kilo op deze foto, vetpercentage zal zo'n 12% zijn.
Heb je je kuur afgerond nu? Mooi fysiek al. Zeker dikke bovenbenen ! wat squat je?
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 803
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Na deze week nog 3 weken bro. Afgaande van de laatste workouts squat ik 5x8 125 en 5x3 140 kilo, hypertrophy en strength day.
Laatst bewerkt door een moderator:
- Lid sinds
- 4 sep 2007
- Berichten
- 1.761
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 7%
Heel mooi man ! gaat goed zo te zien ! ook redelijk droog gebleven ondanks al die gains
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 803
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Heel mooi man ! gaat goed zo te zien ! ook redelijk droog gebleven ondanks al die gains
Thanks bro. Ja ik begon een tandje droger, maar aangezien ik al 10+ kilo ben bijgekomen ben ik al blij dat mijn vp% nog wel acceptabel is.
Laatst bewerkt door een moderator:
MicrophoneFiend
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 nov 2009
- Berichten
- 202
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 9%
ROBK
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 mei 2007
- Berichten
- 62
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
Netjes hoor!
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
wat meet je arm bro
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
@89 kg. Bw 10ish? Koud genomen
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
nice, ziet er idd uit als +-10%. Mirin, goed bezig man!
volgens mij doe ik iets verkeerd met latspread, je ziet alleen mn traps
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
nice, ziet er idd uit als +-10%. Mirin, goed bezig man!
http://i.imgur.com/ZjXferO.jpg
volgens mij doe ik iets verkeerd met latspread, je ziet alleen mn traps
ik vind latspread ook de k*tste pose. hit m zelden echt goed. Beetje naar achter hangen en schouderbladen omlaag en uit elkaar. Jij spant je lats aan op die pic volgens mij
Soortgelijke topics
