- Lid sinds
- 25 nov 2002
- Berichten
- 15.114
- Waardering
- 675
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Jammer van dit. Wat een ontzettende lariekoek zet je hier neer. Je staat op je 20e met een fysiek van 90kg bij 5% met 45cm armen en beweert dat je in 3 jaar zelfs in kracht achteruit bent gegaan terwijl je massa veel meer is geworden. Het is waar dat spiermassa niet gelijk staat aan spierkracht, maar na 3 jaar trainen zit je nog zo ver van je maximale potentie af dat je óók al train je op spiermassa gericht, alsnog sterker zou moeten worden dan toen.Bij mij is het wat dat betreft wat anders gegaan.
Toen ik begon met trainen gingen mijn kracht stats flink omhoog, alleen kwam de massa er niet aan, behalve bij rug een beetje. Pas de laatste 2 jaar, en zeker het afgelopen jaar, heb ik echt goede gains gehad.
Dat komt omdat qua eten alles beter is geworden, qua manier van trainen en gewoon mijn mindset.
Toen ik 17 was drukte ik meer bij benchpress bv dan ik nu kan, terwijl ik veeeel buffer ben.
Ik focuste toen meer op kracht, nu echt puur op hypertrophy.
Het hele verhaal icm nog natural zijn is wat mij betreft een ontzettend ongeloofwaardig verhaal. Ik vind het ook altijd vreemd dat ik (en meerderen hier) in de 10 jaar dat ik train nooit van dit soort genetische wonderen tegenkom, behalve op internet zogenaamd.
Er klopt gewoon iets niet aan je hele verhaal en daar ben ik van overtuigd. Dat je iets gebruikt hebt staat wat mij betreft buiten kijf, gezien de massa kracht icm je vetpercentage en trainingsperiode. Jammer dat je geen open kaart speelt.



