MuscleMeat

Sticky De laatst genomen foto topic

Met pomp :p

image.jpg
 
Mc1gJ1N.jpg


tfw 20kg zwaarder en je ziet er nog steeds niet uit alsof je lift met epische belichting :sad:
 
Kloppen je stats wel ??
 
Misschien je voeding onder de loep nemen?
 
Als je nu 63kg weegt ipv 43 lijkt het inderdaad of je niet lift, dus klopt wel.
 
Ik heb pas net het karma systeem ontdekt, wat een leuke verrassing was dat!!!
Ik weet niet hoe ik moet replyen, dus wil ik iedereen even zo bedanken voor alle complimenten, echt super leuk!
 
Ik heb pas net het karma systeem ontdekt, wat een leuke verrassing was dat!!!
Ik weet niet hoe ik moet replyen, dus wil ik iedereen even zo bedanken voor alle complimenten, echt super leuk!

Als je onder mijn profielfoto op die weegschaal klikt kun je een leuk berichtje achterlaten !


Groetjes
 
Afgelopen week genomen :D

dbb.jpg
 
Probleem zal wel in die 3800kcal zitten.. zoveel eet ik niet eens :o
 
Plaatjes toevoegen aan de reactie werkt niet helemaal lekker op mijn mobiel.

Wel grote jongens hier poeh poeh.
 
Probleem zal wel in die 3800kcal zitten.. zoveel eet ik niet eens :o

op 65-70 kilo bulkte ik al op 3200-3500 kcal. Veel ecto's klagen erover, maar ik ben echt iemand die moeilijk aankomt :o


2x oat/whey/pindakaas/volle melk shakes = 1300 cals
4 boterhammen kaas/kipfilé/boter = 700 kcal
100 gram pinda's = 600 kcal
magnificent = 200 kcal
1 pak chocomel = 800 kcal
ovenpizza/snack (srs) = 500 kcal
-------------------------------
4100 kcal (was de magnificent vergeten mee te rekenen)

Gezond is iets anders, maar de kcal krijg ik wel binnen. Bulk hier iniedergeval goed op de laatste 4 weken. Hieronder een wat eerlijkere foto met normale belichting.

78 kilo, 13%? Armen meten 15 inches

Fp8dYPP.jpg
 
Voeding slaat dus nergens op.
 
Terug
Naar boven