Fitness Seller

Sticky De laatst genomen foto topic

StartingGrower zei:
oke, het is ook voor mij een complete gok. Heb het nog nooit laten meten.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ook opmeten (en zéker zelf opmeten) is inaccuraat. Het makkelijkste en snelste is het laten schatten door iemand die daar enige kijk op heeft. Maar then again, een cijfertje zegt niks. Als jij tevreden bent met het eindresultaat na je cut, dan is dat toch voldoende?
 
FTIO zei:
Ook opmeten (en zéker zelf opmeten) is inaccuraat. Het makkelijkste en snelste is het laten schatten door iemand die daar enige kijk op heeft. Maar then again, een cijfertje zegt niks. Als jij tevreden bent met het eindresultaat na je cut, dan is dat toch voldoende?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

En zo is het maar net. Ik ben er zelf ook wel tevreden mee. Wel het gevoel massa ingeleverd te hebben maar dat neem ik maar voor lief. Hoort er eenmaal bij. Nu back on track om massa te pakken.
 
StartingGrower zei:
En zo is het maar net. Ik ben er zelf ook wel tevreden mee. Wel het gevoel massa ingeleverd te hebben maar dat neem ik maar voor lief. Hoort er eenmaal bij. Nu back on track om massa te pakken.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Als je massa inlevert dan gaat het ergens fout.

Je zegt ook dat je 'het gevoel hebt massa te zijn verloren', dat zou bijvoorbeeld kunnen betekenen dat je te weinig variabelen hebt gemeten tijdens je cut. Anders zou je het met enige zekerheid kunnen zeggen en / of tijdens het proces nog kunnen bijsturen.
 
FTIO zei:
Als je massa inlevert dan gaat het ergens fout. Je zegt ook dat je 'het gevoel hebt massa te zijn verloren', dat zou bijvoorbeeld kunnen betekenen dat je te weinig variabelen hebt gemeten tijdens je cut. Anders zou je het met enige zekerheid kunnen zeggen en / of tijdens het proces nog kunnen bijsturen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Zover ben ik niet gegaan, had gewoon een voedingsschema waar ik al een tijdje op gebulkt had. Deze heb ik aangepast op cutten. Dus wat koolhydraat eruit en meer vet en eiwit erin. Langzamerhand hoe lichter ik werd, pastte ik me schema hier op aan. Waarom ik het gevoel heb massa ingeleverd te hebben is omdat ik aardig wat slapper ben geworden. Zo op het gezicht lijkt het, vooral met pomp, dat ik juist wat groter ben geworden. Maar dit komt denk ik omdat nu die laag vet eraf is en dus de spier beter ziet.

Maar volgens mij kun je spierverlies en krachtverlies redelijk in verband met elkaar leggen?.

Edit: ik dacht dat als je natuurlijk cut, je altijd wel wat massa inlevert tijdens de cut?
 
Kalotje van me zusje gehad

Ben er helemaal blij mee


2wfl3k9.jpg
 
  • Like
Waarderingen: LM
Oh no you didn't
 
Lol
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mister TN
  • Sticky
Sticky De laatst genomen foto: natural edition
20 21 22
Reacties
435
Weergaven
73.004
MarkGripStrength
MarkGripStrength
Alisa
Voorstellen
Reacties
12
Weergaven
1.070
Seth_fit
S
MrSenor
Cut 92kg > 80kg
Reacties
2
Weergaven
2.248
fitbro
F
S
Nieuw hier... en graag wat advies
Reacties
5
Weergaven
2.186
Mentat
Mentat
wovano
  • Gesloten
  • Sticky
  • Peiling Peiling
WEDSTRIJD Stemmen!
10 11 12
Reacties
236
Weergaven
14.944
wovano
wovano
Terug
Naar boven