XXL Nutrition

Sticky De laatst genomen foto topic

Laten we t op 13\15 houden. Om de een of andere reden vind ik het er wel killer uitzien. Waarschijnlijk omdat je gewoon een dot massa heb @10KG > lengte gehe.

edit, 10 = 13. :D
 
Laten we t op 13\15 houden. Om de een of andere reden vind ik het er wel killer uitzien. Waarschijnlijk omdat je gewoon een dot massa heb @10KG > lengte gehe.

gewicht zegt niet altijd veel. Zelfs op 84kg bij 183cm zag ik er niet uit alsof ik lifte. Maar ben het met je eens, bruut fysiek :D
 
[emoji5] [emoji5] ty 1,82 trouwens
 
Aardappel pic in de gym :D

1zn4v0z.png
 
Ondertussen 5 weken bezig met lichte bulk sinds me cut @78kg :sd:

2d7hsfs.jpg
 
  • Like
Waarderingen: LM
wat squatten die pootjes
 
met witte broekje aan is 4a5 weken geleden. Ben al sinds toen zerocarbs, lowfats, 500gr eiwit per dag (koolvis, tonijn, broccoli) meer word er niet gegeten. 10weeks off Flexcup!

IMG_0615.jpg


IMG_0613.jpg


IMG_0.jpg


IMG_.jpg


IMG_0633.jpg
 
Nice

Toch altijd vreemd dat mensen met goeie quads minder squatten dan mij.
Doe je veel support bij je squat? Gewoon uit interesse.

support? als in hulpmiddelen? ik heb alleen adidas 2.0 schoenen voor de rest gebruik ik niets, geen belt niks.
 
Nice

Toch altijd vreemd dat mensen met goeie quads minder squatten dan mij.
Doe je veel support bij je squat? Gewoon uit interesse.

de grote van je quads heeft ook niet heel veel correlatie met je squat. Sowieso is squats meer dan alleen quads en is techniek erg belangrijk. En dan nog heeft spiermassa niet een directe correlatie met kracht..
 
jij bent het levende bewijs boaantje.
 
Geschoond. Eiwitten discussie aub voortzetten in de voedingssectie.
 
Terug
Naar boven