- Lid geworden
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.931
- Waardering
- 583
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
- > 50%
Squat>> 220 tot nu 575 600 voor oud en nieuw gaat me lukken groaaaaaaar.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Squat nu 210 kg!
Samen met 240 kg deadlift en 150 kg bank is dat een totaal van..... 600 kg!!!
Gehaald dus!
Kannekik nog meedoen?
BP: 110kg raw
SQ: 190kg riem ( highbar )
DL: 240kg riem
Wat is je gewicht?
@ All: Heb het voorzover ik weet allemaal upgedate, als er nog mensen zijn
die andere stats hebben dan ze staan in de begin post laat het hier maar even weten.
wrist wraps waren volgens mij ook nog toegestaan
Hehe..600totaal das alweer een tijdje geleden voor me.Heb geen 1RM's meer gedaan sinds die 600kg,maar zal er nu toch dik boven zitten met mn nieuwe rep pr's.