Zooo.. net wakker en had zo een gevoel dat Frenkpie had gepost .. en ja hoor
Vrijdag getrained en kwam savonds laat aan.. Zaterdag vroeg uit de veren en 5 uur gereden voor een auto! ik had er over gebelt en verteld dat ik 5 uur moest rijden dat ik daarom wilde weten of er echt geen problemen mee waren! je voelt hem al aankomen!
In nederland klaagt men over buitenlanders, in duitsland wonen de duitsers al in de buitenwijken de rest van duitsland is ingenomen door buitenlanders! duitsers durven er niets over te zeggen, want strax hebben mensen weer vooroordelen over duitsers wegens de goeie oude tijd vroeger! nu laten ze duitsers zich dus overlopen door buitenlanders.. je moet je dan markten voorstellen in het oosten waar gebruikte kunstgebitten en kleine verkrachtte kinderen worden verkocht! bah..
waar ik naar toe reed was midden in de stad frankfurt.. een soort Kamp afgezet met hekken en prikkeldraad, met verschillende secties, elke sectie was van een andere familie, waar ze dan al hun verrotte auto's en gestolen waar hadden uitgestalt om onderling te verkopen!
Je snapt toen ik daar kwam, dat ik al genoeg wist, bekeek de auto dus helemaal goed moest zijn, maar miste toch wat onderdelen en had toch wat reparaties die met kauwgom en een merkstift weer netjes gemaakt waren!
5 uur voor niets gereden, ik maakte er geen woord aan vuil, keerde om en ben terug gereden. ik had nog een ander adres en belde die op.. de eigenaar heette mustafa, na deze ervaring heb ik de beste man maar bedankt en klaar!
Ik kwam laat thuis en ben vandaag niet in de beste bui door dit soort oplichterij!
het idee van dat kamp afgezet met prikkeldraad is goed! maar er moet toch een andere filosofie bij komen!
Vrijdag ging ik trainen, maar dacht net zo veel aan de bovenstaande auto als aan training. kon me dus niet volledig focussen blijkbaar.
ik heb een schandelijke training gehad en heb mezelf dik voor lul gezet!
maar in de nieuwe weg van de duivel moet ik ook dit soort vernederingen digitaliseren!
BP
bouwde op naar 150 3x
170x1
190x1 failed!!
ik miste het gevoel, toen kwam een maatje van de oude garde en gaf me dat gevoel weer een beetje. daardoor ben ik toch maar door gegaan met :
170 x3
170 x3
170 x3
die gingen super lekker, maar verdomde om meer te pakken!
SQ
opbouwen tot ik bij de 200kg kwam.
deed deze 3 reps op k*t diepte.
daarna nog wat gespeeld door zonder pauzes 180x3 full, 150x3full
Dag was al ver gevorderd en zou nog MP doen.
opwarmen geen zin in dus begon met 70kg
6x70
6x80
6x80
en toen ben ik maar in de sauna gaan zitten!
Viel me allemaal vies tegen!
had daarvoor me vet% laten meten die was 2.2% naar benee gegaan en me lichaamsgewicht was 2.6kg naar benee gegaan. weeg nu 106,3kg
moet je nagaan, zo'n lichte miet! en toch zal ik strax met een lichaamsgewicht in deze klasse jullie allemaal naar de klote drukken!
