hey,
ik train nog net geen jaar en ben ondertussen 8 kilogram bijgekomen,
enkel ben ik nu veel definitie kwijt.
Ben net begonnen met een cut, want ik wil naar 10 % vetpercentage.
Ik vroeg me enkel nog af hoe je meer definitie/spieren kunt krjgen aan je heuplijn. (hoop dat jullie verstaan wat ik bedoel)
Mijn onderste buikspieren beginnen er ondertussen door te komen,
maar mijn binnenste heuplijn niet.
Het zijn details, maar toch
ik train nog net geen jaar en ben ondertussen 8 kilogram bijgekomen,
enkel ben ik nu veel definitie kwijt.
Ben net begonnen met een cut, want ik wil naar 10 % vetpercentage.
Ik vroeg me enkel nog af hoe je meer definitie/spieren kunt krjgen aan je heuplijn. (hoop dat jullie verstaan wat ik bedoel)
Mijn onderste buikspieren beginnen er ondertussen door te komen,
maar mijn binnenste heuplijn niet.
Het zijn details, maar toch



.