Fotolex
Novice
- Lid sinds
- 7 mei 2013
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 23%
Hallo,
Na jaren helemaal niets te hebben gedaan voor mijn lichaam "deftig" te houden ben ik er nu aan begonnen.
Ik heb een niet al te actieve job en heb tijd om in de dag wat te oefenen. Ik probeer hier zoveel mogelijk sticky's te lezen om bij te leren.
Vandaag is voor mij de 4de dag dat ik "beweeg"
.
Qua voeding let ik dus op wat ik eet, zonder de kcal enz.. bij te houden. Het moment dat ik een deftige vet% meting kan uitvoeren ga ik hiermee beginnen. Nu is het dus voornamelijk stoppen met de frisdrankjes en zoetigheden.
Qua beweging doe ik dagelijks voorlopig 100 sittups-80pushups-100squats. en probeer voorafgaand wat cardio te doen(6min). Aangezien ik over een "crap"-conditie beschik is dit allemaal al een héél pijnlijke ervaring. De 3de dag was het ergste, vandaag lijkt het allemaal minder pijnlijk te zijn.
Aangezien ik ook wat issues heb met het volhouden van zoiets, heb ik besloten dexaprine te bestellen B&F na de boeiende review hier op het forum te lezen. En dacht mijn ervaringen hier ook even mee te delen, alle tips zijn welkom i.v.m. mijn "minischema" en hoe ik het best verder kan, en of dexaprine aan te raden is in mijn geval. En ik denk dat het hier opschrijven van mijn ervaringen ook interessant is voor motivatie te behouden.
Dus dag1 dexaprine: Uit schrik voor mijn persoonlijke reactie op dit product, heb ik besloten dit vandaag niet op nuchtere maag te nemen en om te beginnen met 1/3 pil. Vanavond nog werken bij klanten dus had geen zin om daar pumped-up zweterig langs te gaan.
Kort na het innemen dacht ik een zeer licht duizelig gevoel te krijgen, en iets warmer maar zeker niet zweterig. Ook zeer lichte trillingen in het begin als ik stilzat. Qua energie lijkt er voorlopig geen verschil. Wel lijkt het of ik iets minder spierpijn heb, maar weet niet of het daardoor komt.
Morgen probeer ik nog altijd 1/3 maar op nuchtere maag.
Ik laat weten hoe het voor mij verloopt mochten hier nog geïnteresseerden zijn.
(fijne vlotte levering van B&F!)
(mijn voorlopige vet%meting op mijn profiel is online gemaakt)
grt
Na jaren helemaal niets te hebben gedaan voor mijn lichaam "deftig" te houden ben ik er nu aan begonnen.
Ik heb een niet al te actieve job en heb tijd om in de dag wat te oefenen. Ik probeer hier zoveel mogelijk sticky's te lezen om bij te leren.
Vandaag is voor mij de 4de dag dat ik "beweeg"
.Qua voeding let ik dus op wat ik eet, zonder de kcal enz.. bij te houden. Het moment dat ik een deftige vet% meting kan uitvoeren ga ik hiermee beginnen. Nu is het dus voornamelijk stoppen met de frisdrankjes en zoetigheden.
Qua beweging doe ik dagelijks voorlopig 100 sittups-80pushups-100squats. en probeer voorafgaand wat cardio te doen(6min). Aangezien ik over een "crap"-conditie beschik is dit allemaal al een héél pijnlijke ervaring. De 3de dag was het ergste, vandaag lijkt het allemaal minder pijnlijk te zijn.
Aangezien ik ook wat issues heb met het volhouden van zoiets, heb ik besloten dexaprine te bestellen B&F na de boeiende review hier op het forum te lezen. En dacht mijn ervaringen hier ook even mee te delen, alle tips zijn welkom i.v.m. mijn "minischema" en hoe ik het best verder kan, en of dexaprine aan te raden is in mijn geval. En ik denk dat het hier opschrijven van mijn ervaringen ook interessant is voor motivatie te behouden.
Dus dag1 dexaprine: Uit schrik voor mijn persoonlijke reactie op dit product, heb ik besloten dit vandaag niet op nuchtere maag te nemen en om te beginnen met 1/3 pil. Vanavond nog werken bij klanten dus had geen zin om daar pumped-up zweterig langs te gaan.
Kort na het innemen dacht ik een zeer licht duizelig gevoel te krijgen, en iets warmer maar zeker niet zweterig. Ook zeer lichte trillingen in het begin als ik stilzat. Qua energie lijkt er voorlopig geen verschil. Wel lijkt het of ik iets minder spierpijn heb, maar weet niet of het daardoor komt.
Morgen probeer ik nog altijd 1/3 maar op nuchtere maag.
Ik laat weten hoe het voor mij verloopt mochten hier nog geïnteresseerden zijn.
(fijne vlotte levering van B&F!)
(mijn voorlopige vet%meting op mijn profiel is online gemaakt)
grt
