Ik ben toch wel benieuwd naar de reden waarom je geen gewichttraining wil gaan doen.
Want als het is omdat je bang bent dat je er snel te gespierd/mannelijk uit gaat zien, dan kunnen denk ik alle vrouwen hier je wel geruststellen, want dat is echt niet zo.
Een vrouw kan echt een stuk moeilijker/langzamer spieren kweken dan mannen. En sowieso als je een 'normaal' vetpercentage houdt zie je het ook al veel minder dan als je een heel laag vetpercentage hebt.
En zoals Maniac al zei: geen krachttraining = geen strakke kont
Dan krijg je straks zo'n skinny-fat-chick lichaam. Wel een kleine kledingmaat, omdat ze een hoop spier-volume kwijt zijn, maar nog een redelijk hoog vetpercentage en dus een slap lichaam.
Dat vind ik altijd zo vreselijk om te zien, van die slanke meisjes die dan nog steeds zo'n slap hangkontje hebben, bah.
En je zou het toch ook gewoon uit kunnen proberen. Stel je vind het er idd te gespierd uit gaan zien, dan kan je altijd nog stoppen.
