Droog!

[Tigerblade]

Hallo

ik had zelf een vraag over droog body

Hoe krijgen mensen zo super droog rond de 6-7% bf en daarmee bedoel ik ook puur spiermassa, is dat alleen door cardio? moet je je voedingsschemaaanpassen? val je dan ook kilo's af? Ik heb al vaak de topic van cutten gelezen maar deze waren de vragen wat ik nog niet echt wist.

Alvast bedankt

Klik om meer te lezen...

 

[The Rock]

Yup, combinatie voeding en cardio om het kort en bondig te zeggen.

 

[Obeb]

Yup, combinatie voeding en cardio om het kort en bondig te zeggen.

Klik om te verkleinen...

Jep, en veel doorzettingsvermogen en dicipline om tot 6% te komen , afhankelijk van je huidige stats.

 

[wazzup]

voornamelijk voeding
Beetje cardio
En heel veel doorzettingsvermogen.

 

[Jesseh]

Ga alleen cutten als je al wat spiermassa hebt opgebouwd he

 

[Ano_1989_82]

Vaak ook hulpmiddeltjes hoor...

 

[The Rock]

Jep, en veel doorzettingsvermogen en dicipline om tot 6% te komen , afhankelijk van je huidige stats.

Klik om te verkleinen...

Nou valt mee hoor, in het buikspieren topic lees ik genoeg over mensen op 5% zonder moeite en dan ook nog zonder six-pack

 

[Obeb]

Nou valt mee hoor, in het buikspieren topic lees ik genoeg over mensen op 5% zonder moeite en dan ook nog zonder six-pack

Klik om te verkleinen...

Het sarcasme druipt er vanaf

Maar je hebt helemaal gelijk

 

[pash]

voeding cardio en disciplina

 

[Sander J]

voeding cardio en disciplina

Klik om te verkleinen...

en veel daarvan!

 

[Obersoundzzz]

voeding cardio en disciplina

Klik om te verkleinen...

that's the road to succes

 

[g-men]

Vaak ook hulpmiddeltjes hoor...

Klik om te verkleinen...

haha voor 6a7% are you kiddin!

Voornamelijk voeding.