Dubio trainingsschema ... 1.5 jaar ub/lb momenteel, hoe nu verder?

[martinnoppert]

Dan weet je ook dat er een genetische limiet is en dat je (natural en on gear) na een aantal jaren dedicated te hebben getraind de koek zo goed als op is vwb spiergroei.

Dat er dus sporters zijn die zeggen dat ze na 15 jaar alles goed te hebben gedaan nog steeds sterker worden en spiermassa erbij krijgen gaat er bij mij niet in. (Uitzondering uiteraard als er AAS/PED in het spel is).

Klik om te verkleinen...

Kan wel hoor, ook naturel maar vergt erg zwaar grenzen verleggend werken en voeding blijvend optimaliseren. De genetische limiet ligt erg ver weg hoor. De meesten bereiken hun echte limiet nooit.
Met AAS kom je er iig veel makkelijker en veel sneller.

 

[pimpel]

@harpep
@martinnoppert

In navolging van het schema wat ik zou maken...

heb ik dit topic aangemaakt:
https://forum.bodybuilding.nl/topic...ijnklachten-pols-hoe-progressie-maken.391849/


Graag vraag ik jullie ook om advies
Dank.