een setje in de juisten richting

[valentinoElite]

hallo allen maal,
ik ben nu al een maandje of twee gestopt met trainen vanwege me operatie

maar ik wil weer gaan doen en laten om weer voll er tegen aan te gaan

mijn status is :

86 kilo
1.77 lang
19 jaar


mijn ideaal is :

tussen de 72-75 kilo

ik heb abbo bij sport school maar om dat me pijl 0 is nu
heb ik een setje in de goede richting nodig

dus wie kan me even helpen

(want ik wil ook vet verbrand pillen gaan gebruiken en hulp om van de koffie af te blijven )

Klik om meer te lezen...

 

[maxuitutrecht]

een zetje in de goede richting?
ga stickies lezen....

 

[Anthem]

*Zetje*

Ben je nu wel gemotiveerd?
Wie denk je dat jou moet gaan motiveren, jijzelf of een random persoon op een forum? Als je graag genoeg wilt afvallen dan ga je, als je 't niet belangrijk genoeg vindt dan ga je niet. Zo simpel is het.

 

[kukipushup]

Ga naar de sportschool vertel jou doel hun zullen dan een schema voor je maken, misschien kunnen ze je daar begeleiden maar de pijl van 0 moet je toch zelf omhoog werken!

 

[jrvi84fi]

Zorg dat je voeding in orde is en trainingsschema ook

van de koffie afblijven is niet moeilijk, gewoon gemotiveerd zijn!