Eet aanval
- Topic starter Beto
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 52
- Weergaven 4.177
- Volgers 16
-
- Tags
- aanval
Beto
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 aug 2012
- Berichten
- 120
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
Goed opgemerkt 'kon'
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Beto
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 aug 2012
- Berichten
- 120
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
RobbertK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 148
Ik weet niet zeker of er nog iets aan kan gedaan worden met "terugwerkende kracht".
Maar wat ik zou doen in uw situatie, ik zou de opvolgende dag wat minder grote hoeveelheden eten dan normaal. En misschien een extra cardio sessie in lassen.
Al is het maar gewoon om mijn eigen te bewijzen dat ik mijn motivatie niet kwijt ben.
Langs de andere kant, als je het al 5 weken volhoudt is 1 dag zondigen geen ramp. Gewoon herpakken en er weer tegen aan gaan.
Maar wat ik zou doen in uw situatie, ik zou de opvolgende dag wat minder grote hoeveelheden eten dan normaal. En misschien een extra cardio sessie in lassen.
Al is het maar gewoon om mijn eigen te bewijzen dat ik mijn motivatie niet kwijt ben.
Langs de andere kant, als je het al 5 weken volhoudt is 1 dag zondigen geen ramp. Gewoon herpakken en er weer tegen aan gaan.
Fierce
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 188
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Alsof jij dat niet weg zou krijgen
Zoveel is 9500 niet, zeker niet als je junk zooi eet..
Misterw00t
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Alsof jij dat niet weg zou krijgen
Zoveel is 9500 niet, zeker niet als je junk zooi eet..
mwoa vind 9500 toch wel behoorlijk veel voor een eetaanval zeg
Beto
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 aug 2012
- Berichten
- 120
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
Idd lang.Hele lange eetaanval misschien?
Van in de ochtend tot in de avond.
Bestond veelal uit 15 sneden krentenbrood (vind ik heerlijk)
15 sneden volkorenbrood
350 gram chocolade en wat slagroom
Verder kwark en why
Heel slecht idd. Baal er ook van!
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Beto
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 aug 2012
- Berichten
- 120
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik heb het opgeschreven en berekend.
Kwam uit op 9460 ongeveer. Helemaal betrouwbaar niet, maar laten we zeggen 9300- 9600 KCAL (berekend)
---------- Post toegevoegd Sat 15 Sep 2012 om 20:07 ----------
Maar we wijken af.
Vraag was; wat doet je lichaam na 5 weken cutten en dan ineens een enorme eetbooster op een dag? Wordt dan echt alles gelijk omgezet in vet?
Kwam uit op 9460 ongeveer. Helemaal betrouwbaar niet, maar laten we zeggen 9300- 9600 KCAL (berekend)
---------- Post toegevoegd Sat 15 Sep 2012 om 20:07 ----------
Maar we wijken af.
Vraag was; wat doet je lichaam na 5 weken cutten en dan ineens een enorme eetbooster op een dag? Wordt dan echt alles gelijk omgezet in vet?
