bodyfreakz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2002
- Berichten
- 1.312
- Waardering
- 234
Sticky Eiwit repen met rijst
- Topic starter gurumaster
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 88
- Weergaven 81.362
- Volgers 31
GyZmoNet
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 apr 2006
- Berichten
- 63
- Waardering
- 0
ik ben ook es aan het koken geslaan...
toen ik alles bijeen smeet zag het er enorm veel uit en zag ik het niet zitten om alles nog te bakken...
Ik heb er dus een cake van gemaakt!
De rijst was wel een beetje droog achteraf, maar toch handig! Kon ik er zo mijn een plakje afsnijden en had ik ook mijn proteinebar!
hier het resultaat, jongens:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
toen ik alles bijeen smeet zag het er enorm veel uit en zag ik het niet zitten om alles nog te bakken...
Ik heb er dus een cake van gemaakt!
De rijst was wel een beetje droog achteraf, maar toch handig! Kon ik er zo mijn een plakje afsnijden en had ik ook mijn proteinebar!
hier het resultaat, jongens:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 9.602
- Waardering
- 3
/-\naboliC zei:Hoe heb je er die cake van gemaakt dan?
Door het niet te bakken maar in een cakevorm in de oven te zetten denk ik.
GyZmoNet zei:ik ben ook es aan het koken geslaan...
toen ik alles bijeen smeet zag het er enorm veel uit en zag ik het niet zitten om alles nog te bakken...
Ik heb er dus een cake van gemaakt!
De rijst was wel een beetje droog achteraf, maar toch handig! Kon ik er zo mijn een plakje afsnijden en had ik ook mijn proteinebar!
hier het resultaat, jongens:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Dit ziet er zeker lekker uit , brokkelt het trouwens snel af ?
(toch effe denken over het vervoeren van de cake plakken
-Mon
Clean Muscle
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 aug 2006
- Berichten
- 79
- Waardering
- 0
sport wonder
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2003
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
sbozic
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 apr 2006
- Berichten
- 140
- Waardering
- 0
Damn dit is echt super idiaal voor mij als scholier. Super makkelijk mee te nemen naar school of je bijbaantje. Ga er dan gewoon in het weekend 1 of 2 bakken en daar de rest van de week van genieten
Alleen 1 ding, waarom minder ei-EIGEEL als ei-EIWIT??
In eigeel zit veel vet, dus kan je cholesterol flink omhoog gaan als je veel eigeel eet...
In eigeel zitten goeie vetten & vitaminen en zelfs 3 van de 7 gram eiwit...
zó veel koolhydraten zitten er niet in; daarom zou ik iets zwaarders zoals een eiwitpannekoek nemen; anders heb je na die 2,5 uur weer dikke honger! en met een pannekoek minder!
ik heb het zelf met zilvervlies gedaan; het resultaat is geweldig! tarwemeel kan je ook gewoon gebruiken!
Maar heeft iemand een tip om ze in een goede vorm in de koekepan te krijgen? want bij mij komen ze der niet als een reep deruit te zien, eerder een ovaalvorm
RIEJOE
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 196
- Waardering
- 0
Daniel1986
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 2.176
- Waardering
- 71
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
Daniel1986
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 2.176
- Waardering
- 71
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
Nou... Na een behoorlijke tijd erg zoet te zijn geweest, is er eindelijk wat uitgekomen! Ze zien er niet uit als op het plaatje, maar ze ruiken wel heerlijk! Gisteravond waren ze nog te warm, dus heb ze nog kunnen proeven! Ik vraag me nu alleen af.. Hoe lang kun je ze bewaren? Kan het gewoon in een tupperware bakje voor bijvoorbeeld een week? Of zou je ze dan echt in moeten vriezen? Het zijn er nogal wat, dus ik hoop dat iemand een antwoord heeft.
ArnieProportio
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2007
- Berichten
- 1.098
- Waardering
- 17
Erg creatief, gezond en lijkt me erg lekker. Maar het heeft wel een groot nadeel: houdbaarheid.
Doordat je verse producten hebt gebruikt zonder conserveringsstoffen e.d. kan je zo een reep dus niet in de auto laten voor het geval van nood (waarvoor ik een reep voor zou gebruiken)
Leuk voor een feestje maar niet voor langere duur.
Doordat je verse producten hebt gebruikt zonder conserveringsstoffen e.d. kan je zo een reep dus niet in de auto laten voor het geval van nood (waarvoor ik een reep voor zou gebruiken)
Leuk voor een feestje maar niet voor langere duur.
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
