PRend la en bouche alors KISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSesxtcyvubhijn ,pk^;hth nyhbk: gtrfv tfghjn,ml; : vcçyupjokml,; =gerfdv jpom,l efvd pokml; gbgf
Eiwit Shake met melk of water.
- Topic starter Mo$chino
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 27
- Weergaven 1.695
- Volgers 0
- Lid sinds
- 2 jan 2005
- Berichten
- 3.211
- Waardering
- 1
Marc W
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 feb 2004
- Berichten
- 2.322
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
Nou ja ik gebruik water.
Ik heb snelle eiwitten, whey poeder, dat meng ik liever zowiezo niet met langzame melk eiwitten.
En ik heb langzame eiwitten, dat spul zou ik in de melk kunnen doen, dat heb ik weleens geprobeerd, maar het lost heel slecht op.
Ik hou het qua post workout op:
Eerst glaasje water.
Dan water met dextrose.
Dan een glaasje vruchtensap.
Dan water met whey.
Dan water met langzame eiwitten
Dan de maaltijd.
En dan leest mama me nog een verhaaltje voor, en dan ga ik slapie doen.
Ik heb snelle eiwitten, whey poeder, dat meng ik liever zowiezo niet met langzame melk eiwitten.
En ik heb langzame eiwitten, dat spul zou ik in de melk kunnen doen, dat heb ik weleens geprobeerd, maar het lost heel slecht op.
Ik hou het qua post workout op:
Eerst glaasje water.
Dan water met dextrose.
Dan een glaasje vruchtensap.
Dan water met whey.
Dan water met langzame eiwitten
Dan de maaltijd.
En dan leest mama me nog een verhaaltje voor, en dan ga ik slapie doen.
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
