De enige die poep praat ben jij.
Overschat van kcal wordt opgeslagen als vet. Anders at iedereen wel een extra pond kip per dag erbovenop als het toch geen vet wordt
beetje tegenstrijdig hoe je het nu zegt .. "ja, hij heeft gelijk alleen duurt langer voordat het opgenomen word"
daarna:" Nee dat betekend niet meer eiwit meer spieren"
Zou je me duidelijk kunnen uitleggen wat je lichaam dan doet met de eiwitten die je teveel neemt?
Als het zo simpel was zou ik dagelijks 1kg eiwitten eten, en dagelijks 1kg spiermassa opbouwen.
Eiwitten hebben een biologische waarde, zoek daar eens op. Daarnaast gaat er een deel verloren tijdens het verwerkingsproces in je lichaam. Ook worden eiwitten voor meer processen gebruikt dan het opbouwen van spiermassa.
