Enough is never... enough

[gast 301121]

Gaat erg lekker makker! Hou je nog steeds al je sets/reps/oefeningen/gewicht bij?

Klik om te verkleinen...

Thx
Wat bedoel je precies?

 

[Yoshuba]

Thx
Wat bedoel je precies?

Klik om te verkleinen...

Of je alles nog steeds documenteerd? Dus alles wat je doet bijhoud?

 

[gast 301121]

Of je alles nog steeds documenteerd? Dus alles wat je doet bijhoud?

Klik om te verkleinen...

Nee, ben ik mee gestopt, ga ik misschien later nog verder mee.
Natuurlijk onthoud ik in mn hoofd wel veel van mn gewicht op oefeningen

 

[Yoshuba]

Nee, ben ik mee gestopt, ga ik misschien later nog verder mee.
Natuurlijk onthoud ik in mn hoofd wel veel van mn gewicht op oefeningen

Klik om te verkleinen...

Dus reps, sets tellen is gedaan? Rust ook auto-regulated?

 

[gast 301121]

Dus reps, sets tellen is gedaan? Rust ook auto-regulated?

Klik om te verkleinen...

Ik doe gewoon altijd 3x12 of 4x8.
Deadlift doe ik altijd 1x8 2x5 1xtillfailure
Rust is altijd rond de 60-90 sec

 

[Isnogood]

Gewoon daten jonguh http://donnaa88.hyves.nl/

 

[gast 301121]

Gewoon daten jonguh http://donnaa88.hyves.nl/

Klik om te verkleinen...

Haha
Is niets voor mij

 

[mikeo26]

is wel iets voor mij

 

[gast 301121]

haha, had vandaag ruzie met een mooiboy uit me klas, die het altijd over du fitnuss en ze dikku biceps heeft.
ik: hoeveel deadlift je dan?
hij: wtf is dat
ik: met zo'n stang zo
hij: ja ken ik niet ik doe allemaal machines elke dag

 

[gast 301121]

75 kg bodyweight update pic!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

---------- Toegevoegd om 21:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:58 ----------

Marienusz

 

[gast 301121]

bump

 

[gast 301121]

Kleine update met een deadlift setje van vandaag

5x80
5x100
5x105
4x110
1x115

zeker tevreden