even voorstellen

[Kristel*]

...spiermassa winnen samen met vet verliezen zal niet gaan.

Klik om te verkleinen...

Niet mee eens . Bij een wat hoger vetpercentage en weinig spier gaat dat zeker lukken.

In hoeveel tijd ben je die 1kg aangekomen? Als vrouw is het zeer moeilijk om spiermassa aan te maken.

Klik om te verkleinen...

Succes Titia met je doelen. Zorg dat je er plezier in blijft houden, komt het vanzelf goed!

 

[johnyjordaan]

Niet mee eens . Bij een wat hoger vetpercentage en weinig spier gaat dat zeker lukken.




Succes Titia met je doelen. Zorg dat je er plezier in blijft houden, komt het vanzelf goed!

Klik om te verkleinen...

In theorie,Heb het in de praktijk weinig weten doen.Zelfs met beginnergains.

Hoor het allemaal graag zeggen.

En ja wat is winnen. 100 gr spierwinst is ook winst idd.

En als vrouw maak je sowieso weinig spieren aan. Dus met een caloriedeficiet als vrouw toch nog spieren winnen. Weinig waarschijnlijk. Of zeer minimaal dat het eigenlijk de moeite niet is om te vermelden.

 

[titia]

Niet mee eens . Bij een wat hoger vetpercentage en weinig spier gaat dat zeker lukken.




Succes Titia met je doelen. Zorg dat je er plezier in blijft houden, komt het vanzelf goed!

Klik om te verkleinen...

Dankjewel en komt goed tot nu toe voelt het goed teminste .

 

[Newton]

Welkom op het forum.

 

[titia]

Welkom op het forum.

Klik om te verkleinen...

Dankjewel

 

[IronWarrior]

Welkom.