Fitness Seller

Fallingout probeer sterker te worden. (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

In.
Maar wordt hier eigenlijk wel getraind?..
 
Alleen maar neuken!!!
 
rip log.


zoals velen van jullie weten heb ik dit weekeind mee gedaan aan de DRC cup.

zeker tevreden hoe ik het gedaan heb.
ingewogen op 89.25.

squat

190 hard, volgens lloydatoni kwam de stang los van mijn rug zo hard.
202.5 kut, techniek was niet lekker hier.
207.5 zwaar maar goed, techniek was een stuk beter. 7.5kg PR en 25kg wedstrijd PR.

bench

voelde tijdens de warming up al niet echt sterk

122.5 lekker.
130 erg zwaar. 132.5 F helaas, flink voor gevochten maar helaas net ff te zwaar.

deadlift

232.5 easy, hoppa kwalificatie binnen.
247.5 redelijk zwaar.
255 gvd wat een grinder wilde toch voor een PR gaan en kwalificatie was binnen.
totaal 592.5 voor 379.9 wilks.

netaan 6de geworden in de -93 ( nummer 5 had 0.2 wilks meer geloof ik)
-93 was wel bij far de grootste klasse met 30 ofzo.

sinds de start van mijn log.

squat 145 naar 207.5 62.5kg vooruitgang.
bench 105 naar 130 25kg vooruitgang
deadlift 200 naar 255 55kg vooruitgang

totaal 450 naar 592.5 142.5kg vooruitgang.



mooi moment om dit log mee af te sluiten.
 
Laatst bewerkt:
dus je bent nu sterker geworden waardoor de log nu klaar is?

Wel goeie lifts trouwens
 
Heeft bijna iets romantisch. Dat er werkelijk een einde is gekomen aan een log in plaats van die uitsterft door verlies van motivatie oid. Doe nog even een eind speech anders en daarna officieel een slotje.
 
Probeer je nog wel sterker te worden?
 
Nette lifts kerel!
 
Goed gedaan ouwe rukker :thumbs:
 
Heeft bijna iets romantisch. Dat er werkelijk een einde is gekomen aan een log in plaats van die uitsterft door verlies van motivatie oid. Doe nog even een eind speech anders en daarna officieel een slotje.

haha, log was al wel een beetje dood :o
Probeer je nog wel sterker te worden?
ik probeer nu nog sterker te worden

en een naam voor mijn nieuwe log te bedenken.
Nette lifts kerel!
Goed gedaan ouwe rukker :thumbs:

thnx guys
 
Inb4 road 2 625
 
wow vreemd he dat je log dood is als je nooit trainingen post ??? ???

het kan wel hoor, kijk maar naar marvin zijn log.
maar als je het wil zal ik het log wel actief houden voor je isabel
 
Shit gast, flinke gewichten!!
 
Back
Naar boven