"Fitness model" kuren

[Myjector]

Ik zou persoonlijk de primo vervangen daar Mast E op 200Mg.
Zeker eens je lager in Bf staat, en je gaat er meer resultaat uithalen.
Bij mij deed het wonderen tijdens een "cut" cycle

 

[Mickey86]

Ik zou persoonlijk de primo vervangen daar Mast E op 200Mg.
Zeker eens je lager in Bf staat, en je gaat er meer resultaat uithalen.
Bij mij deed het wonderen tijdens een "cut" cycle

Klik om te verkleinen...

Doel is om 5-6kg bij te komen zonder vet, maw zo gaat mijn totaal bf% ook naar beneden ;-)

 

[Myjector]

Vooral niet blind staren op cijfers.
Mijn beste shape was 83,8kg bij 7,9% (ahhh dit waren de gouden tijden )
En ik zag er zonder short zooooo massief en hard uit.

1. Voeding + AAS combi = Zoveel mogelijk vocht afdrijvende groenten.
Vb. Brocolli, spinazie, bloemkool, prei, spruiten, daar massa's van eten bij iedere maaltijd na de middag. Zoveel mogelijk Natruim vermijden.
1 a 2 maal per week carbloaden.

Mijn voeding zat toen 200Kcal onder onderhoud, en ik verloor geen kilo VVM Kwam van 13 naar 7,9% met hetzelfde gewicht (175cm)

KT bleef hetzelfde, alleen 45min LW cardio erna

Als je voeding oke zit en je training, kan je zelf een keiharde look krijgen op 250mg Test en 25mg provi per dag

 

[Mickey86]

Ja oke maar je zat dan 9kg boven je lengte met 8%bf. Dat is heel mooi. Ik zit op 78kg bij 1m80 :-), er moet dus eerst droge massa bij..