Shakawkaw
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2008
- Berichten
- 5.611
- Waardering
- 266
Post een foto van je brute fysiek dan, moet je wel met een stift op je borst 'Ik ben SePu' schrijven zodat je niet kan faken.
Forumrecords voor de jeugd(-18) part 2
- Topic starter Minotaures
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 641
- Weergaven 37.091
- Volgers 34
-
- Tags
- forum
Post een foto van je brute fysiek dan, moet je wel met een stift op je borst 'Ik ben SePu' schrijven zodat je niet kan faken.
Post een foto van je brute fysiek dan, moet je wel met een stift op je borst 'Ik ben SePu' schrijven zodat je niet kan faken.
Dat je nog de moeite neemt omdat te vragen, het begint gewoon een lachertje te worden.
SePu
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2009
- Berichten
- 412
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 14%
doe ik morgen okePost een foto van je brute fysiek dan, moet je wel met een stift op je borst 'Ik ben SePu' schrijven zodat je niet kan faken.
+ filmpjes bp
SePu
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2009
- Berichten
- 412
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 14%
Oke, kan niet wachten.
Wel echt doen dan met je gebazel he, die van ik post omrgen een filmpje hebben we al vaak gehoord.
heb ik nog nooit gezegt
ja ik doe morgen
Shakawkaw
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2008
- Berichten
- 5.611
- Waardering
- 266
Ja vergeet niet je naam he op je monster chest te schrijven he
(en niet fotos van je gespierde broer maken ofzo)heb ik nog nooit gezegt
ja ik doe morgen
Oke, we gaan het beleven!
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
Hehe ik verwachtte het al een beetje, vandaar dat ik mijn 'progressie' postte vandaag.
Op het moment is ons totaal gelijk idd. Mijn all-time bench pr ligt op 115 dus mijn totaal zou dan 485kg zijn, maar denk dat ik op het moment zo rond de 110 blijf steken, te lang verwaasloosd ivm OH. Denk dat ik volgende week wel een pr ga zetten op DL en de week erna op squat, dus het zal spannend blijven.
Op het moment is ons totaal gelijk idd. Mijn all-time bench pr ligt op 115 dus mijn totaal zou dan 485kg zijn, maar denk dat ik op het moment zo rond de 110 blijf steken, te lang verwaasloosd ivm OH. Denk dat ik volgende week wel een pr ga zetten op DL en de week erna op squat, dus het zal spannend blijven.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
165 squat, 480 total, ik denk dat ik daarmee gedeeld eerste overall kom?
Upgedate.
gasgitaartje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 2.938
- Waardering
- 316
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
heheHehe ik verwachtte het al een beetje, vandaar dat ik mijn 'progressie' postte vandaag.
Op het moment is ons totaal gelijk idd. Mijn all-time bench pr ligt op 115 dus mijn totaal zou dan 485kg zijn, maar denk dat ik op het moment zo rond de 110 blijf steken, te lang verwaasloosd ivm OH. Denk dat ik volgende week wel een pr ga zetten op DL en de week erna op squat, dus het zal spannend blijven.
ach we moeten elkaar wakker houden heh ik denk dat jij net iets langer traint?
nice!Upgedate.
---------- Toegevoegd om 09:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:09 ----------
@mino: je hebt mijn squat op 160 ipv 165 gezet
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
Gerre gaat goed idd.
hehe
ik denk dat jij net iets langer traint?
nice!
---------- Toegevoegd om 09:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:09 ----------
@mino: je hebt mijn squat op 160 ipv 165 gezet
Ik train sinds mei 2007, pak 'm beet zo'n 2.5 jaar. Eerste jaar wat gekloot uiteraard en eigenlijk sinds dec 2008 alleen maar gefocused op onderdelen, wat m'n PL total niet ten goede is gekomen, maarja.
Hoe lang train jij nu dan?
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
heb ik nog nooit gezegt
ja ik doe morgen
Deadline= vanavond om half 11.
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
sinds augustus08 train ik, tot pakweg half juli BB-style, daarna PL en STM
---------- Toegevoegd om 17:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:44 ----------
dat wil ik niet missen...Deadline= vanavond om half 11.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ik heb je Squat upgedate, maar eikel dat je bent ik keek heel de tijd eroverheen dat je heavyweight bent nu. Biatch.
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
Nou? 't is bijna bedtijd voor jou. Komt dat filmpje nog?
