Haha, je bent erin getrapt
Dat heb je met dat copy paste werk hé.
Allezins aangepast. Mercikes
Lekkere training Peter! Hoe waren de Front Squats? (voelt heerlijk he)
Idd, een volledig ander gevoel dan gewone squats moet ik zeggen.
Tzat echter wel serieus te sukkelen met die balans. Ik had ze los gedaan (dus niet in Smith) en omdat de bar eigenlijk alleen op je schouders vooraan rust heb je veel meer kans om je evenwicht te verliezen dan bij gewone squat.
Maar dat zal ik wel redelijk snel onder de knie krijgen.
Vandaag waren het vooral powercleans die mij dat lekker branderige gevoel in de bovenbeentjes gaven
)
Very nice! Ziet eruit dat je incline nog verhoogt ook.
Ziet er uit als een degelijke borst en biceps killer training. (vervang alleen je hammers van rope naar dumbbells!)
Ga ik binnenkort terug doen. Hoogstwaarschijnlijk terug in exhaust set-vorm, maar we zien wel
