Geheel nieuwe start

[McMetronome]

Deadliftfilmpie ziet dr goed uit.

 

[IIcon]

Er wilden er hier een paar m'n voorkant zien, wel voila: http://i51.tinypic.com/13z5q20.jpg
M'n vet rond m'n buik is stuk per stuk aan het verdwijnen, maar als je op een 4000Kcal elke dag zit is dit moeilijk Bovenborst is er ook door aan het komen. Maarja, mag nog niet veel verwachten hé voor de 5 maanden dat ik nog maar train, opbouwen en afwachten. Enkel de buik is het laatste vettig gedeelte.. Als je goed kijkt zie je m'n aders langs m'n borst richting schouder lopen, zo kan je zien dat ik wel redelijk droog sta op al de andere plekken Vind wel dat alles wat voller en kloeker begint te ogen

 

[DualDevil]

Ik zou proberen met je deadlift waar je nu eigenlijk in het begin je vorm een beetje verliest door sneller omhoog te komen met je kont dan met de bar, daar gaat je houding iets achteruit.

Hier zie je goed hoe die start gemaakt wordt: http://www.youtube.com/watch?v=8u899wRnwqs

Wel goeie progressie verder, maar een sterke deadlift zal je zeker verder brengen fysiek.

 

[Ano_92_4]

zieke traps en mooie progressie

 

[tigbit]

straffe traps!

 

[IIcon]

Random breed doen foto: [afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[vermeulen92]

je buik word wel een aardig stuk vetter niet?

 

[IIcon]

Niet echt, blijft hetzelfde
sta bijna op 95kg btw

 

[IIcon]

Vandaag eens gemeten:

BODY COMPOSITION ANALYZER
14 July 2011
__________________________

Body type: STANDARD
Gender: MALE
Age: 22
Height: 192cm
Weight: 94kg
Fat%: 7.7%
Fat Mass: 7.0kg
__________________________

Right Leg
Fat Mass: 1.5kg
__
Left Leg
Fat Mass: 1.7kg
__
Right Arm
Fat Mass: 0.6kg
__
Left Arm
Fat Mass: 0.6kg
__
Trunk
Fat Mass: 2.6kg
__________________________

Toch redelijk droog

 

[harnak]

dat is rond de 20% imo in plaats van die 7 broo. Maak verder niet uit, progressie is aanwezig.

 

[Vortexx029]

Goed van je dat je zo bezig bent, maar ik denk dat 7.7% toch iets aan de positieve kant is.
Dus of het apparatuur waar je mee gemeten hebt is stuk of je moet maar eens aan een nieuwe fotocamera

 

[IIcon]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

95kg atm

 

[IIcon]

Laatste set foto's nu voor een tijdje terug

1 ( voorarmen beginnen erdoor te komen )
[afbeelding niet meer beschikbaar]

2 ( eerste maal vooraan latspread als probeersel. Nog ff onder de knie krijgen + beetje breder worden )

3 ( harige benen, i'm a real man offcourse ! )

 

[katsjoee]

Ga je voor powerlifting als doel?
Het is nu niet meteen een plezier voor mijn ogen om naar te kijken, die foto's ! Nuja, moet ook niet als bodybuilding niet je doel is !

edit: ik kan je ook al wel zeggen dat dit geen 13% is ^^.

 

[IIcon]

Ga je voor powerlifting als doel?
Het is nu niet meteen een plezier voor mijn ogen om naar te kijken, die foto's ! Nuja, moet ook niet als bodybuilding niet je doel is !

edit: ik kan je ook al wel zeggen dat dit geen 13% is ^^.

Klik om te verkleinen...

Bedoel je het sexy haar ?

 

[katsjoee]

Bedoel je het sexy haar ?

Klik om te verkleinen...

Onder andere, ook je vet% ziet er me best hoog uit.

 

[IIcon]

Onder andere, ook je vet% ziet er me best hoog uit.

Klik om te verkleinen...

Bwaja, hoog, wat kan je hoog noemen. Enkel onderbuik is nog vettig..
Maarja, dit noemen we bulken zeker ?
Heb nog 100kg gewogen 4 jaar geleden door ongezond te eten Dus mag al happy zijn met hetgeen ik nu al gehaald heb ik 8 maand.

 

[pokerladron]

Vind het al een goed prestatie man.

 

[BeginnersLuck]

Goed bezig ?

Dikke 5 maand bezig nu @ 94kg
[Link niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Wow man heel goeie progressie !!! Je eet goed en traint goed !!! Props !! Je verdient het !

 

[IIcon]

Thanks