- Lid geworden
- 25 jul 2016
- Berichten
- 134
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Recept voor heerlijke pannenkoeken!
Afgelopen week zat ik, op de camping in Kroatië heerlijk in het zonnetje.
Tijdens mijn vakantie probeer ik ook altijd een beetje op m'n voeding te letten, of tenminste m'n eiwitten binnen te krijgen.
Ik zat daar dus heerlijk in t zonnetje de Tina (meiden tijdschrift) van m'n dochter te lezen.
De menshealth en moto73 had ik al uit en je moet wat met 35 graden.
Toen kwam ik dit recept tegen, de meeste van jullie zullen hem misschien wel kennen maar voor de mensen die m niet kennen plaats ik m toch maar.
Je neemt een rijpe banaan en 2 eieren, prakt de banaan tot moes, klutst de rauwe eieren erdoor. Dan een pannetje heet maken, klein beetje olie (of wat anders) in t pannetje en het beslag precies bakken als gewone pannenkoeken.
Ik ben natuurlijk gelijk naar de camping winkel gerend, 3 bananen en 6 eieren gehaald en het getest en ik kan jullie zeggen dat ze heerlijk waren. Ze waren heerlijk.
Makkelijker is waarschijnlijk om het beslag in de staafmixer te mixen maar die had ik op dat moment niet bij mij. Ook ga ik nog proberen om een schep whey eiwitten erdoorheen te gooien.
Hoop dat iemand wat aan m'n receptje heb. Gr, Marvin
Afgelopen week zat ik, op de camping in Kroatië heerlijk in het zonnetje.
Tijdens mijn vakantie probeer ik ook altijd een beetje op m'n voeding te letten, of tenminste m'n eiwitten binnen te krijgen.
Ik zat daar dus heerlijk in t zonnetje de Tina (meiden tijdschrift) van m'n dochter te lezen.
De menshealth en moto73 had ik al uit en je moet wat met 35 graden.
Toen kwam ik dit recept tegen, de meeste van jullie zullen hem misschien wel kennen maar voor de mensen die m niet kennen plaats ik m toch maar.
Je neemt een rijpe banaan en 2 eieren, prakt de banaan tot moes, klutst de rauwe eieren erdoor. Dan een pannetje heet maken, klein beetje olie (of wat anders) in t pannetje en het beslag precies bakken als gewone pannenkoeken.
Ik ben natuurlijk gelijk naar de camping winkel gerend, 3 bananen en 6 eieren gehaald en het getest en ik kan jullie zeggen dat ze heerlijk waren. Ze waren heerlijk.
Makkelijker is waarschijnlijk om het beslag in de staafmixer te mixen maar die had ik op dat moment niet bij mij. Ook ga ik nog proberen om een schep whey eiwitten erdoorheen te gooien.
Hoop dat iemand wat aan m'n receptje heb. Gr, Marvin