Volgens mij noem je de BOR en de BP een horizontale pull en push. De pull up en de OHP zijn dan de verticale variant.Ik noem sowieso niks verticaal of horizontaal, maar als ik het moet doen, zou ik bedenken dat de bewegings"lijn" het horizontaal of verticaal maakt.
BOR en BP zou ik ook verticaal noemen hahaha maar ik kan gewoon helemaal fout zitten, daarom zeg ik gewoon 'van voren naar achter trekken' en 'van beneden naar boven'
Ho ho, niet een schema, slechts één type beweging.
Nee, volgens mij zal het ongeveer net zoveel uitmaken als het verschil tussen een bb en een db benchpress.Volgens jou zijn alle bewegingen hetzelfde
ik dacht dat je weg ging?
Horizontale push-beweging, dûh...En een seated leg press?
Volgens mij kan een staande unilaterale DB press een grotere belasting opleveren voor je rug dan een BW squat.Volgens jou is de beweging in DB OHP hetzelfde als squat
Kan, al schat ik zelf die kans laag in omdat je zelf dit schrijft.
Ik ben daar denk ik te dom voor
Zolang ik weet wat ik doe en de anderen weten dit ook adhv 'ik zit en trek het naar beneden', zal het wel goed zijn hahaha
Als je een row niet als een horizontal pull beschouwd ben ik benieuwd hoe je een staande unilaterale DB press met je fysio bespreekt.
Nee, maar laten we hopen dat je communicatie met de fysio beter verloopt.
