MuscleMeat

Guts Forever


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
fuaark 5x105kg bench, me jelly
je gaat lekker man, 1 werksetje werkt goed voor jou!
120kg bench zit er nu wel in vrees ik...
fijne vakantie!
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
spijtig dat ik mijn max niet meer kan checken voor de vakantie, de combinatie van 5x5 en 1x5 hebben idd veel voor mij gedaan :) me likey!!
 

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
idd, bench is hard man. 120 lukt nu echt wel

---------- Post toegevoegd Mon 26 Mar 2012 om 21:15 ----------

hoelang ga je weg?
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
2 weken naar California!!
 

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
vet man! ben er afgelopen zomer ook heen geweest, heel veel plezier daar! :D
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
will do!! :)
 

Crakie

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
18 apr 2009
Berichten
7.243
Waardering
2.529
Lengte
1m80
Massa
89kg
Vergeet niet een training te doen bij Gold's Gym ;)
 

andy88

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2008
Berichten
2.269
Waardering
96
Lengte
1m81
Massa
80kg
Nice! California! Venice beach brah!
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
no worries, alle plekken die jullie opnoemen staan in mijn itinerary, plus, ik hoop 'met een magnum 500 schieten' van mijn bucket list te kunnen schrappen :D
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
voorlaatste training

MP

3x45
3x55
3x65
4x72.5 PR

MP was Gewd :)

DL

3x60
3x100
3x110
3x130
3x152.5 Belt

eens met de belt getraind omdat de rug wat zeurderig aanvoelde, was wel aangenaam maar niet zo aangenaam in de zin dat je minder voeling hebt met jezelf, je kunt moeilijker zeggen of je form nog wel goed zit of niet, das alleszins hoe ik het aanvoelde

Pull Ups 5x5

me like training!
 

s4ndro

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
19 aug 2010
Berichten
2.695
Waardering
82
Lengte
1m75
Massa
77kg
nette training man!

ps is een belt zo een meerwaarde om te hebben?
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
pfoe gebruik hem echt zelden, alleen als ik merk dat ik last heb van mijn onderrug of als squats niet echt willen lukken, maar kdenk wel dat het niet slecht is om er tenminste één te hebbe, just in case :)
 

andy88

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2008
Berichten
2.269
Waardering
96
Lengte
1m81
Massa
80kg
Even wat oefenen op het gebruik van een belt is wel noodzakelijk denkik, omdat je toch je core er hard tegen moet uitduwen.

Oja je moet eens wat pics tonen van je fysiek sinds het begin van dit log en nu. Is zien wat de stap van BB-en naar strength-training heeft gedaan voor je fysiek.
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
wel kheb deze vergelijking nog :)

vergelijk.png


kga nu geen nieuwe pics maken want het VP staat redelijk hoog :D na de vakantie
 

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
nette V vorm, al de BB´ertjes van die forum kwijlen erop :P
beter kleurtje oko dan in het begin, haha
vp is gewoon goed imo, lekker verder bulken naar 100 :D
@ BBosman
ik ben ook nog mager :(
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
Je bent veel te mager voor deze sectie :mad:
ik train m'n benen dan ook niet :sd:

@jonggeleerd: 100kg denk ik niet dat ik wil halen :D ik laat het gewicht natuurlijk komen, nochtans kan het zijn dat ik in califiornia wel een paar kilo's erbij pak :D
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
laatste training!!

SQ

2x80
2x100
2x120
1x130

ach ja :)

BENCH

5x5 97.5kg pr

wee :D ging eigelijk echt bon!!

BOR

2x10 60kg

voila at was de laatste training :D kben blij dat mijn bench toch een mooie afsluiter kon beteken
 

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
ik train m'n benen dan ook niet :sd:

@jonggeleerd: 100kg denk ik niet dat ik wil halen :D ik laat het gewicht natuurlijk komen, nochtans kan het zijn dat ik in califiornia wel een paar kilo's erbij pak :D
geen 100kg?? hoezo niet? heel buff ga je niet worden op 80kg hoor...
hoop einde vh jaar al op 100 te zitten :D
nette bench
maar had je nou gewoon fail op 2e rep bij 130 squat?
 

Bovenaan